Salade de Concombre et de Thon Pitas

Name: Salade de Concombre et de Thon Pitas
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 198 Noix de toute sorte (hachées) pochette (à propos du thon germon; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement concombre haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature sans gras; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement laitue râpée; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement mayonnaise ou vinaigrette allégée; 2 (hiver) oignon rouge haché; 1 1 livre de courgettes, mélange dassaisonnement sans sel; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement petite tomate, hachée; 2 8 pouces pains pita de blé entier (poche) (8 pouces)

Salade de Concombre et de Thon Pitas est un pescatarien recette avec 4 portions. Pour 65 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 171 calories, 16g de protéines, et 9g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de concombre, de pain pita, de laitue et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est présenté par Betty Crocker. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 86%, ce qui est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Salade de Concombre et de Thon Pitas, Salade d'Oeufs Pitas au Concombre, et Salade de Thon aux Fruits Pitas.