Wraps au poulet jerk

Wraps au poulet jerk
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'Amérique centrale, alors essayez les wraps au poulet Jerk. Cette recette donne 2 portions avec 560 calories , 31 g de protéines et 21 g de matières grasses chacune. Pour 2,23 $ par portion , cette recette couvre 25 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la referait. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes . Un mélange de poitrine de poulet, de fromage à la crème, de tortillas à la farine et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat principal. Il vous est présenté par Taste of Home. Avec un score cuillère de 58% , ce plat est solide. Des recettes similaires incluent les wraps au poulet Jerk , les wraps au poulet Jerk et les wraps à la dinde jerk jamaïcaine .

Instructions

1
Saupoudrer le poulet de 1/2 cuillère à café d'assaisonnement jerk. Dans une poêle antiadhésive à feu moyen, cuire le poulet dans l'huile pendant 5 à 6 minutes ou jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement JerkAssaisonnement Jerk
Gingembre Mariné, 1 Petit Pot En VerreGingembre Mariné, 1 Petit Pot En Verre
Saucisse De Porc Italienne HachéeSaucisse De Porc Italienne Hachée
Matériel que vous utiliserez
1 Morceau (2 Livres) De Longe De Porc1 Morceau (2 Livres) De Longe De Porc
2
Dans un petit bol, mélanger le fromage à la crème et le reste de l'assaisonnement jerk; étaler sur les tortillas.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement JerkAssaisonnement Jerk
Myrtilles Fraîches Et Menthe Et Bananes Tranchées Supplémentaires, FacultatifMyrtilles Fraîches Et Menthe Et Bananes Tranchées Supplémentaires, Facultatif
DouzaineDouzaine
27 Biscuits Oreo, écrasés (environ27 Biscuits Oreo, écrasés (environ
Matériel que vous utiliserez
Sauce Tomate, Purée De Tomates Ou PassataSauce Tomate, Purée De Tomates Ou Passata
3
Étaler le chutney sur le fromage à la crème.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Myrtilles Fraîches Et Menthe Et Bananes Tranchées Supplémentaires, FacultatifMyrtilles Fraîches Et Menthe Et Bananes Tranchées Supplémentaires, Facultatif
27 Biscuits Oreo, écrasés (environ27 Biscuits Oreo, écrasés (environ
4
Couche avec la laitue, le poulet, le poivron rouge et l'oignon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poivron Rouge, Coupé En Morceaux De La Taille D'une Allumette1 Poivron Rouge, Coupé En Morceaux De La Taille D'une Allumette
Oignons Marinés, 14 à 18 OncesOignons Marinés, 14 à 18 Onces
LaitueLaitue
Lavé Et MoyenLavé Et Moyen
5
Roulez fermement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jalapenos Marinés, Tranchés Ou HachésJalapenos Marinés, Tranchés Ou Hachés

Vin recommandé: Riesling, Gewurztraminer, Pinot Gris

Du poulet jerk au menu ? Essayez de l'associer avec du Riesling, du Gewurztraminer et du Pinot Gris. Vous aurez envie d'opter pour des vins avec un peu de douceur lorsque vous affronterez des plats épicés des Caraïbes. Servez ces vins frais pour qu'ils soient encore plus rafraîchissants. Vous pouvez essayer Weinert Cavas de Weinert. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,7 étoiles sur 5 et un prix d'environ 26 dollars par bouteille.
Weinert Cavas de Weinert
Weinert Cavas de Weinert
Une teinte rubis profond avec des reflets violets fait ressortir sa structure stable et vigoureuse. Sa richesse tannique garantit sa longévité, mais le fruit mûr et discret prédomine. Un vin corsé et équilibré qui rappelle le chêne en longue finale. Un assemblage de Cabernet Sauvignon, Malbec et Merlot.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions2
Score de santé19
Magazine