Souper de côtelettes de porc Hoosier

Name: Souper de côtelettes de porc Hoosier
Prep time: 1 h 50 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés, non égouttées; 1 grand carotte, tranchée; 3 (hiver) farine tout usage; 1 ( aubergines) oignon, tranché; 145 Noix de toute sorte (hachées) pois surgelés; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 8 (U-12) crevettes; 4 boneless butterflied pork chops (1-1/2 inches thick and 6 ounces each); 2 grand pommes de terre, pelées et tranchées; 1 1 livre de courgettes, 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 3 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

La recette Souper de côtelettes de porc Hoosier peut être préparée en 1 heure et 50 minutes environ . Pour 2,15 $ par portion , vous obtenez un plat principal pour 4 personnes. Vous surveillez votre silhouette ? Cette recette sans produits laitiers contient 526 calories , 36 g de protéines et 20 g de matières grasses par portion. Cette recette de Taste of Home nécessite des pois, du sel, de l'huile végétale et de l'oignon. Cette recette est appréciée des 1 gourmets et des cuisiniers. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 79 % . Ce score est solide. Le souper de côtelettes de porc Hoosier , le souper de côtelettes de porc et le souper de côtelettes de porc sont très similaires à cette recette.

Instructions

Dans une grande poêle, faire revenir l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

20 Fines Tranches De Courgettes

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Retirer avec une écumoire et réserver; réserver le jus de cuisson dans la poêle. Dans un grand sac en plastique refermable, mélanger la farine, le sel et le poivre ; ajouter les côtelettes de porc. Sac scellé ; tourner pour enduire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé

Côtelettes De Porc

Cuisine Professionnelle Lorann®

Matériel que vous utiliserez

Ball® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et Bandes

Zeste De Citron Vert Râpé Supplémentaire, Facultatif

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Cuire les côtelettes de porc dans le jus de cuisson jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Côtelettes De Porc

Ajouter les pommes de terre, les carottes, les tomates et l'oignon réservé; porter à ébullition. Baisser la température; couvrir et laisser mijoter pendant 1 1/2 heure. Incorporer les pois, cuire à découvert pendant 10 minutes de plus ou jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds.

Ingrédients dont vous aurez besoin

9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées