Wrap au poulet

Wrap au poulet
Les roulés au poulet pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d’accompagnement. Cette recette en sert 4. Une portion de ce plat contient environ 14 g de protéines , 15 g de matières grasses et un total de 321 calories . Pour 1,8 $ par portion , cette recette couvre 17 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est présenté par Taste of Home. Rendez-vous au magasin et procurez-vous des tomates italiennes, des carottes, des concombres et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 57 % . Ce score est solide. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Wraps au poulet , Wraps au poulet et Wraps au poulet .

Instructions

1
Étalez 2 cuillères à soupe de fromage à tartiner sur chaque tortilla.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Concombre, Coupé En Fines Tranches Dans Le Sens De La LongueurConcombre, Coupé En Fines Tranches Dans Le Sens De La Longueur
1 Concombre Moyen, Coupé En Fines Tranches Dans Le Sens De La Longueur1 Concombre Moyen, Coupé En Fines Tranches Dans Le Sens De La Longueur
2
Superposer avec la laitue, les tomates, le poulet, le concombre et la carotte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tortillas De Farine Aromatisées (8 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine Aromatisées (8 Pouces), Température Ambiante
Tortillas De Farine Aromatisées (8 Pouces), Température AmbianteTortillas De Farine Aromatisées (8 Pouces), Température Ambiante
3 Tomates Italiennes, Coupées En Fines Tranches3 Tomates Italiennes, Coupées En Fines Tranches
Tomates Italiennes, Coupées En Fines TranchesTomates Italiennes, Coupées En Fines Tranches
1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture
3
Roulez fermement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Dragées Perles BlanchesDragées Perles Blanches
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions4
Score de santé13
Types de platsPlat D'Accompagnement
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