Soupe de Pâtes aux grains entiers avec Légumes verts et Parmesan

Soupe de Pâtes aux grains entiers avec Légumes verts et Parmesan
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez une Soupe de pâtes aux grains entiers avec des légumes verts et du parmesan. Pour 1,57 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 19g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 251 calories. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des feuilles de chou frisé, du jus de citron, des spaghettis et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est super. Essayer Soupe de Céréales Copieuse aux Haricots et aux Légumes Verts, Soupe Printanière De Légumes Verts Et De Pâtes, et Soupe Au Parmesan, Haricots Blancs Et Chou Frisé Avec Pâtes Déchirées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande casserole à feu vif, porter le bouillon de poulet à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Ajouter le chou frisé, réduire le feu à moyen-élevé et cuire 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChouChou
3
Ajouter les pâtes et cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais pas tendres, de 4 à 7 minutes ou selon les instructions sur l'emballage. Pendant la cuisson des pâtes, utilisez un éplucheur de légumes pour raser le fromage en lanières d'environ 3 po. long et 1/2 po. large (les bandes n'ont pas besoin d'être exactes).
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
FromageFromage
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
éplucheuréplucheur
4
Juste avant de servir, incorporer le jus de citron, puis répartir la soupe dans 6 bols. Garnir chaque bol de fromage et d'une pincée de flocons de chili, si vous le souhaitez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
Jus De CitronJus De Citron
FromageFromage
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions8
Score de santé50
Types de platsSoupe
OccasionsAutomneHiver
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