Soupe Crémeuse À La Citrouille Et Au Couscous

Name: Soupe Crémeuse À La Citrouille Et Au Couscous
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) peut purée de citrouille ou 2 tasses fraîches, en purée; 0 c. à thé de poivre de Cayenne; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Sauce à la crème de noix de cajou trempée avec 1/2 tasse de lait non laitier) OU 1 tasse de lait non laitier (il ne sera pas crémeux si vous utilisez du lait); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles); 2 gousses dail, hachées finement; 0 (peut être ou écrémé) cardamome moulue; 0 (peut être ou écrémé) cannelle moulue; 1 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 1 (peut être ou écrémé) gingembre moulu; 1 (peut être ou écrémé) tumérique moulu; 2 Jus dun demi-citron, ou au goût; 2 (hiver) sirop dérable pur (la prochaine fois que je réduirai cela à 1 cuillère à soupe); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) levure nutritionnelle (facultative - donne une saveur légèrement ringarde); 1 Petite oignon, pelé et haché finement; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de légumes (acheté en magasin ou fait maison)

La soupe crémeuse à la citrouille et au Couscous pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 1572 calories, 25g de protéines, et 43g de matières grasses par portion. Pour 8,43 per par portion, cette recette couvertures 47% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 1. 17 personnes ont essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de la cannelle moulue, du poivre de Cayenne, de la levure nutritionnelle et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. Ce sera un succès à votre Automne événement. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Soupe Crémeuse à la Citrouille, Soupe Crémeuse à la Citrouille, et Soupe Crémeuse à la Citrouille.