Sandwichs au Houmous Méditerranéen

Name: Sandwichs au Houmous Méditerranéen
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 2
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 1 Petite concombre, tranché finement; 14 Noix de toute sorte (hachées) cuillères à soupe de fromage feta émietté à lail et aux herbes; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement houmous aux poivrons rouges rôtis; 2 poivrons pepperoncini, tranchés finement; 2 6 pouces rondelles de pain pita de blé entier (6 po), coupées en deux; 1 grand tomate prune, émincée

Les sandwichs au Houmous méditerranéens nécessitent environ 22 minutes du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 150 calories. Cette recette sert 2 personnes et coûte 1,43 $ par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Cette recette est typique de la cuisine orientale du Moyen-Orient. Rendez-vous au magasin et ramassez du concombre, du fromage feta à l'ail et aux herbes, des poivrons pepperoncini et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 71%. Essayer Houmous au Taboulé Méditerranéen, Apéritif au Houmous Méditerranéen, et Houmous Méditerranéen Sans Tahini pour des recettes similaires.

Instructions

Étalez 2 cuillères à soupe de houmous dans chaque moitié de pita; saupoudrez chaque moitié uniformément de fromage feta. Disposer le concombre et la tomate en moitiés de pita; garnir de poivrons.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Feta

Concombre

Poivrer

3 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 2

Propager

Tomate

Une Combinaison Des 2

Ingrédients

Portion:

1Petite

concombre, tranché finement 14Noix de toute sorte (hachées)

cuillères à soupe de fromage feta émietté à l'ail et aux herbes 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

houmous aux poivrons rouges rôtis 2

poivrons pepperoncini, tranchés finement 26 pouces

rondelles de pain pita de blé entier (6 po), coupées en deux 1grand

tomate prune, émincée

Vin recommandé: Rose Pétillante, Mousseux

Le houmous peut être associé à un rosé Mousseux et à un vin mousseux. Si vous servez une sélection d'entrées, vous ne pouvez pas vous tromper avec celles-ci. Les deux sont très alimentaires et complètent une variété de saveurs. Le rosé mousseux Santa Margherita (demi-bouteille) avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 20 dollars par bouteille.