Panini au Thon

Name: Panini au Thon
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 Noix de toute sorte (hachées) thon germon dans leau, égoutté et écaillé; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. saucisse de porc non emballée; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. graines de fenouil, écrasées; 1 1 livre de courgettes, zeste de citron râpé; 3 (hiver) mayonnaise au canola biologique; 57 Noix de toute sorte (hachées) fromage provolone; 3 (hiver) oignon rouge finement haché; 8 tranches pain au levain; 3 tranches bacon coupé au centre, cuit et émietté

Le panini au thon n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 690 calories, 36g de protéines, et 28g de matières grasses chacun. Pour 2,42 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez du fromage provolone, de la mayonnaise au canola, du bacon coupé au centre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile de canolan, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Turnovers Cerise-Abricot en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est plutôt bon. Essayer Panini Tunan et Gruyère, Panini au Thon Méditerranéen, et Panini Au Thon Italien pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 7 premiers ingrédients dans un bol moyen, en remuant bien pour enrober.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Déposer 4 tranches de pain sur une surface plane; garnir chaque tranche de pain avec 1 tranche de fromage. Répartir uniformément le mélange de thon entre les tranches de pain; garnir chaque portion avec 1 tranche de pain restante.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Pain

Thon

Chauffer une grande poêle à feu moyen. Enduisez légèrement les sandwichs de spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Placer les sandwichs dans une casserole; garnir d'une autre poêle lourde. Cuire 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés (laisser la poêle sur les sandwichs pendant la cuisson).

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Equipement

Bol

Poêle

Ingrédients

Portion:

283Noix de toute sorte (hachées)

thon germon dans l'eau, égoutté et écaillé 01 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

saucisse de porc non emballée 01 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

graines de fenouil, écrasées 11 livre de courgettes,

zeste de citron râpé 3(hiver)

mayonnaise au canola biologique 57Noix de toute sorte (hachées)

fromage provolone 3(hiver)

oignon rouge finement haché 8tranches

pain au levain 3tranches

bacon coupé au centre, cuit et émietté

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont mes meilleurs choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Vous pouvez essayer Maddalena Merlot. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4, 8 étoiles sur 5 et un prix d'environ 19 dollars par bouteille.