Chutney de Betteraves

Chutney de Betteraves
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de condiments, alors essayez le chutney de betterave. Cette recette fait 9 portions avec 89 calories, 0g de protéines, et 6g de matières grasses chacun. Pour 21 cents par portion, cette recette couvertures 1% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette d'Epicurious a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des raisins secs, de l'oignon, du gingembre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 14%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Chutney de Betteraves, Chutney de Betteraves, et Chutney de Betteraves pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire chauffer l'huile d'olive dans une casserole moyenne et lourde à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
2
Ajouter l'oignon rouge hachéet les cubes de betterave. Cuire jusqu'à ce que l'oignon soit tendre, mais pas brun, en remuant fréquemment, environ 8 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
BetteraveBetterave
3
Ajouter 1/2 tasse d'eau. Augmenter la chaleur àhaute et faire bouillir jusqu'à ce que le mélange soit épais, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
4
Ajouter le vinaigre, les raisins secs, le sucre, le gingembre, les graines de moutarde et une pincée de graines de cumin.Réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter jusqu'à ce que les cubes de betteraves soient tendres et que le chutney soit épais, en remuant souvent, environ 8 minutes. Assaisonner pourgoût avec du sel et du poivre. Cool. FAIRE À L'AVANCE: Peut être fait 1 semaine à l'avance. Couvrir et refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Graines De MoutardeGraines De Moutarde
Graines De CuminGraines De Cumin
Suggestion De Présentation : Laitue Et Tomates TranchéesSuggestion De Présentation : Laitue Et Tomates Tranchées
RaisinRaisin
VinaigreVinaigre
GingembreGingembre
SucreSucre
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions9
Score de santé1
Magazine