Muffulette

Name: Muffulette
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Cajun, Créole
Ingredients: 5 filet x filets danchois, en purée; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Huile dOlive Extra Vierge; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Ail Émincé; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Poivre noir moulu frais au goût; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Raifort; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Olives Kalamata Hachées; 2 (peut être ou écrémé) Jus de Citron; 1 1 livre de courgettes, Origan Séché; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Olives vertes farcies au piment hachées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Poivron rouge rôti au feu (haché)

Muffuletta pourrait être juste le Créole recette que vous recherchez. Cette recette fait 3 portions avec 609 calories, 3g de protéines, et 66g de matières grasses chacun. Pour 2,84 per par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'anchois, des olives kalamatan, du raifort et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 33%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Muffulette, Muffulette, et Trempette Muffuletta.

Ingrédients

Portion:

5filet

x filets d'anchois, en purée 1586 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Huile d'Olive Extra Vierge 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Ail Émincé 3Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Poivre noir moulu frais au goût 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Raifort 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Olives Kalamata Hachées 2(peut être ou écrémé)

Jus de Citron 11 livre de courgettes,

Origan Séché 3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Olives vertes farcies au piment hachées 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Poivron rouge rôti au feu (haché)

Vin recommandé: Albarino, Vin Rosé, Sauvignon Blanc

Cajun se marie très bien avec l'Albarino, le vin rosé et le Sauvignon Blanc. Ces vins à faible tanin et à faible teneur en alcool compléteront la chaleur des plats cajun épicés, au lieu de faire brûler davantage votre bouche. Le Palacio de Fefinanes Albarino avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 22 dollars par bouteille.