Ragoût cajun épicé

Name: Ragoût cajun épicé
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: Créole, Cajun
Ingredients: 397 Noix de toute sorte (hachées) peut bouillon de poulet; 567 Noix de toute sorte (hachées) boîtes chacune) tomates en dés et piments verts, non égouttés; 454 Noix de toute sorte (hachées) package smoked Polish sausage or kielbasa, cut into 1/4 inch pieces; 283 Noix de toute sorte (hachées) emballer les épinards hachés congelés, décongelés et pressés à sec; 93 Noix de toute sorte (hachées) riz Blanc Minute® non cuit; 93 Noix de toute sorte (hachées) riz Blanc Minute® non cuit

La recette Ragoût cajun épicé pourrait satisfaire votre envie de cajun en 20 minutes environ. Ce plat principal contient 546 calories , 37 g de protéines et 33 g de matières grasses par portion. Pour 2,51 $ par portion , cette recette couvre 30 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est pour 5 personnes. Elle est parfaite pour l'automne . Un mélange d'épinards, de tomates et de piments, de saucisses polonaises et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne était heureuse d'avoir essayé cette recette. Il vous est présenté par Taste of Home. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et sans produits laitiers . Avec un score cuillère de 75% , ce plat est bon. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Ragoût de fruits de mer cajun épicé , Ragoût de fruits de mer cajun épicé et Ragoût de fruits de mer cajun épicé .

Instructions

Dans une grande poêle, cuire les saucisses à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées. vidange.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Livre De Petites Pommes De Terre Yukon Gold, Lavées Mais Non Pelées

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Ajouter les tomates et le bouillon. Porter à ébullition. Incorporer les épinards. Remettre à ébullition; cuire 2 minutes. Incorporer le riz. Couvrir et retirer du feu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre

Croûtons De Salade D'oignons Et D'ail, écrasés

Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés

Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Laisser reposer 5 minutes. Remuer avec une fourchette.

Equipement

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Ingrédients

Portion:

397Noix de toute sorte (hachées)

peut bouillon de poulet 567Noix de toute sorte (hachées)

boîtes chacune) tomates en dés et piments verts, non égouttés 454Noix de toute sorte (hachées)

package smoked Polish sausage or kielbasa, cut into 1/4 inch pieces 283Noix de toute sorte (hachées)

emballer les épinards hachés congelés, décongelés et pressés à sec 93Noix de toute sorte (hachées)

riz Blanc Minute® non cuit 93Noix de toute sorte (hachées)

riz Blanc Minute® non cuit

Vin recommandé: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

Le Cabernet Sauvignon, le Chablis et le Malbec sont mes meilleurs choix pour le ragoût. Les vins rouges corsés comme le malbec et le cabernet sauvignon accompagnent parfaitement le ragoût de bœuf. Le ragoût de poisson nécessite probablement un vin blanc, comme le chablis. Un vin que vous pourriez essayer est le Cabernet Sauvignon du comté de Guenoc Lake. Il a 4,1 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 17 dollars.

Cabernet Sauvignon du comté de Guenoc Lake

Fruité avec des notes de cerise noire, de poivre blanc épicé et de chêne, avec des notes de lavande et de vanille au nez. Les saveurs de fruits se poursuivent en bouche avec des tanins fermes intégrés et une longue finale souple.