Fish & Chips faciles à cuire pour deux

Name: Fish & Chips faciles à cuire pour deux
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 35
Cuisine: Anglais, Écossais, Britannique, Européen
Ingredients: 1 grand cuisson de la pomme de terre; 2 (hiver) Vinaigrette Italienne Piquante KRAFT Lite; 2 (hiver) Vinaigrette Légère MIRACLE WHIP; 227 Noix de toute sorte (hachées) filets de poisson blanc, tels que laiglefin, le flétan ou la morue; 1 pochette (1/4 de 5,5 oz. paquet.) SHAKE N BAKE Mélange DEnrobage Assaisonné Extra Croustillant

La recette Easy Baked Fish & Chips pour deux personnes pourrait satisfaire votre envie écossaise d'environ 35 minutes. Cette recette fait 35 portions avec 14 calories, 1g de protéines, et 0g de matières grasses chacun. Pour 16 cents par portion, cette recette couvertures 1% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour jour de valentin. Un mélange de pommes de terre au four, de filets de poisson, de vinaigrette miracle et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, compatible avec le fodmap et le pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 15%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Poisson et Frites Faciles à cuire, Poisson et Frites au Four, et Frites de poisson au four pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 204°.

Matériel que vous utiliserez

Four

Couper la pomme de terre dans le sens de la longueur en 8 quartiers. Mélanger les pommes de terre avec la vinaigrette italienne dans un bol. Disposer, couper les côtés vers le bas, sur une grande plaque à pâtisserie pulvérisée avec du spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigrette Italienne

Spray De Cuisson

Pomme

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Bol

Cuire au four 15 min.

Matériel que vous utiliserez

Four

Pendant ce temps, réserver 2 C. à soupe. du mélange d'enrobage pour les pommes de terre; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Déposer le reste du mélange de revêtement sur une assiette.

Étalez un côté des filets de poisson avec la moitié du fouet Miracle. Trempez le poisson dans le mélange d'enrobage. Retourner; badigeonner l'autre côté des filets de poisson avec le reste du fouet Miracle. Retourner le poisson pour bien enrober tous les côtés du mélange d'enrobage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Fouet Miracle

Plonger

Retirer les pommes de terre du four; retourner et disposer autour des bords extérieurs de la plaque à pâtisserie.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Four

Placer le poisson au centre de la plaque à pâtisserie.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Saupoudrer 2 cuillères à soupe réservées. enrobez le mélange sur les pommes de terre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Cuire au four 15 min. ou jusqu'à ce que les flocons de poisson avec une fourchette et les pommes de terre soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Four

Plaque à Pâtisserie

Bol

Ingrédients

Portion:

1grand

cuisson de la pomme de terre 2(hiver)

Vinaigrette Italienne Piquante KRAFT Lite 2(hiver)

Vinaigrette Légère MIRACLE WHIP 227Noix de toute sorte (hachées)

filets de poisson blanc, tels que l'aiglefin, le flétan ou la morue 1pochette

(1/4 de 5,5 oz. paquet.) SHAKE 'N BAKE Mélange D'Enrobage Assaisonné Extra Croustillant

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.