Brochettes de Poulet Grec Grillées

Brochettes de Poulet Grec Grillées
Besoin d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et cétogène? Les brochettes de poulet grec grillées pourraient être une recette incroyable à essayer. Cette recette fait 8 portions avec 168 calories, 12g de protéines, et 12g de matières grasses chacun. Pour 76 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du citron, de la vraie mayonnaise à la mayonnaise, de la vinaigrette grecque et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la mayonnaise, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Super ! Brownies Au Beurre d'Arachide Allégés en dessert. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 31%. Ce score n'est pas si super. Essayer Brochettes de Porc Grec Grillées, Brochettes de Poulet Grecques, et Brochettes De Poulet Grec Marinées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger la vinaigrette et la mayonnaise dans un bol moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Ajouter le poulet; remuer pour enrober uniformément. Réfrigérer 20 min. Mariner.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
3
Chauffer le gril à feu moyen-élevé.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
4
Retirer le poulet de la marinade; jeter la marinade. Enfiler alternativement le poulet et les oignons sur 8 brochettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
Poulet EntierPoulet Entier
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
5
Griller 8 à 10 min. ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit, en le retournant de temps en temps. Pendant ce temps, placer le citron, les côtés coupés vers le bas, sur la grille du gril à côté des brochettes; faire griller jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
CitronCitron
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
6
Placer les brochettes sur une assiette. Presser les moitiés de citron sur les brochettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CitronCitron

Vin recommandé: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Le grec fonctionne très bien avec l'Agiorgitiko, l'Assyrtiko et le Moschofilero. Si vous avez envie d'aller à la grecque avec votre cuisine grecque, l'assyrtiko et le moschofilero sont tous deux de jolis vins blancs à accompagner de poulet, de fruits de mer, etc. L'Agiorgitiko est un rouge corsé adapté aux viandes rôties et à l'agneau. Un vin que vous pourriez essayer est Skouras Saint George Agiorgitiko. Il a 4,1 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 18 dollars.
Skouras Saint Georges Agiorgitiko
Skouras Saint Georges Agiorgitiko
La framboise mûre et le fruit de la prune de damson s'entremêlent en bouche avec des notes de vanille et de muscade.Ce plaisir de foule est un excellent match pour le porc rôti. Servez légèrement au frais.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions8
Score de santé4
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