Superbe Tilapia

Name: Superbe Tilapia
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (hiver) pâte à tartiner au beurre smart balance; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée lassaisonnement créole original de tony chachere, au goût; 1 Des écorces de citron; 4 longes de tilapia congelées (ou filets si vous ne trouvez pas les longes)

Le Tilapien formidable est un sans gluten, sans produits laitiers, entier 30, et pescatarien plat principal. Cette recette fait 4 portions avec 196 calories, 35g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Pour 3,18 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la pâte à tartiner au beurre Smart balance, des longes de tilapia, du citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est super. Des recettes similaires incluent Superbe Tilapia, Reins de Tilapia Formidables, et Caramel Formidable.

Ingrédients

Portion:

3(hiver)

pâte à tartiner au beurre smart balance 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

l'assaisonnement créole original de tony chachere, au goût 1

Des écorces de citron 4

longes de tilapia congelées (ou filets si vous ne trouvez pas les longes)

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir, Mousseux

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le Tilapia. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Pinot Grigio biologique Ziobaffan avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 17 dollars par bouteille.