Soupe de Tortilla aux Tomates Rôties

Soupe de Tortilla aux Tomates Rôties
La soupe à la tortilla aux tomates rôties pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 265 calories, 15g de protéines, et 16g de matières grasses par portion. Pour 1,34 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il est parfait pour Automne. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'ail, du maïs à grains, de la poitrine de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les tomates, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Boules de Pop-Corn à la Pivoine Rose en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 38%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Soupe de Tortilla au Poulet avec Chipotle et Tomate Rôtie au Feu, Soupe de Tortilla Rôtie au Feu avec Lanières de Tortilla Ancho, et Soupe aux Tortillans et Tomates pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mains sur: 15 minutes Total: 40 minutes
2
Faire chauffer une casserole moyenne à feu moyen-vif; ajouter l'huile, le maïs, l'oignon, le céleri et le jalapeno. Cuire et remuer de 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Piment JalapenoPiment Jalapeno
CéleriCéleri
OignonOignon
MaïsMaïs
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Ajouter l'ail; cuire 1 minute ou jusqu'à ce qu'il soit aromatique.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
4
Ajouter le bouillon, les tomates égouttées et le poulet. Cuire, à découvert, à feu moyen de 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit chaud et que les saveurs se soient mélangées. Répartissez également le fromage entre chaque bol à soupe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
Poulet EntierPoulet Entier
FromageFromage
BouillonBouillon
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Ajouter 1 tasse de soupe à chacun. Garnir de quantités égales de crème sure, de chips de tortilla et de coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chips De TortillaChips De Tortilla
SureSure
CoriandreCoriandre
SoupeSoupe
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé7
RégimesSans Gluten
Types de platsSoupe
OccasionsAutomneHiver
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