Soupe de Lentilles Au Curry

Name: Soupe de Lentilles Au Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) 6 côtelettes de porc ou de longe avec os (8 onces chacune); 439 Noix de toute sorte (hachées) pois chiches, égouttés, rincés; 1 ( aubergines) carotte, hachée finement; 3 (hiver) 1 c. à thé de poudre de curry; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Lentilles vertes françaises; 2 grand gousses dail, hachées, divisées; 2 oignons verts, émincés; 1 1 livre de courgettes, (+) poivre noir moulu; 1 NULL jus pressé de citron (environ 3-4 cuillères à soupe), divisé; 3 (hiver) huile dolive, divisée; 1 ( aubergines) oignon haché; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. (+) sel; 1 litre eau, divisée

La soupe aux lentilles au curry pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,01 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 439 calories, 18g de protéines, et 20g de matières grasses par portion. Si vous avez du beurre, du sel, du poivre moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. 11 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 83%. Ce score est énorme. Essayer Soupe de Lentilles Au Curry, Soupe de Lentilles Rouges Au Curry, et Soupe d'Igname au Curry et de Lentilles Rouges pour des recettes similaires.