Soupe de Courge Musquée Rôtie

Soupe de Courge Musquée Rôtie
La soupe de courge musquée rôtie pourrait être la soupe que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, primale et végétarienne a 213 calories, 5g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,03 $ par portion. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures. Rendez-vous au magasin et ramassez du bouillon de poulet, de l'oignon, de l'eau et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est plutôt bon. Essayer Soupe de Courge Musquée Rôtie, Soupe de Courge Musquée Rôtie, et Soupe de Courge Musquée Rôtie pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 425 ° F et disposer une grille au milieu.Tapisser une plaque à pâtisserie de papier d'aluminium.
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
FourFour
2
Déposer les morceaux de courge coupés vers le haut sur la plaque à pâtisserie. Faire fondre 1 cuillère à soupe de beurre et badigeonner le tout sur le dessus et l'intérieur des moitiés de courge (vous pouvez également le frotter uniformément avec vos doigts). Assaisonner généreusement de sel et de poivre. Rôtir jusqu'à tendreté au couteau, environ 50 minutes à 1 heure.Pendant ce temps, épluchez, épépinez et coupez la pomme en dés moyens.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
BeurreBeurre
CourgeCourge
PommePomme
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
CouteauCouteau
3
Couper l'oignon en dés moyens. Faire fondre le reste de la cuillère à soupe de beurre dans une grande casserole ou une cocotte à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
Poêle à SaucePoêle à Sauce
4
Ajouter la pomme, l'oignon et la sauge, saler et poivrer et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient ramollis, environ 7 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
PommePomme
OignonOignon
1/2 Branche De Romarin1/2 Branche De Romarin
5
Retirer la casserole du feu et réserver.Lorsque la courge est prête, placez la plaque à pâtisserie sur une grille jusqu'à ce que la courge soit suffisamment froide pour être manipulée. À l'aide d'une grande cuillère, déposer la chair dans la casserole avec les pommes et les oignons sautés; jeter les peaux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
OignonOignon
CourgeCourge
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
Grille MétalliqueGrille Métallique
Poêle à SaucePoêle à Sauce
PoêlePoêle
6
Ajouter le bouillon, l'eau, le sel et le poivre mesurés, mélanger et porter à ébullition à feu moyen-vif. Réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter, en remuant de temps en temps et en brisant les gros morceaux de courge, jusqu'à ce que les saveurs se fondent, environ 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
CourgeCourge
BouillonBouillon
EauEau
7
Retirer la casserole du feu et incorporer la crème.À l'aide d'un mélangeur, réduire la soupe en purée par lots jusqu'à consistance lisse, en retirant le petit bouchon (le couvercle du mélangeur) du couvercle du mélangeur et en recouvrant l'espace avec un torchon (cela permet à la vapeur de s'échapper et empêche le couvercle du mélangeur de se détacher). Vous pouvez également utiliser un mélangeur à immersion. Goûtez et assaisonnez avec du sel et du poivre au besoin.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
CrèmeCrème
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
Mélangeur à ImmersionMélangeur à Immersion
Serviettes De CuisineServiettes De Cuisine
BlenderBlender
PoêlePoêle
8
Servir garni des graines de citrouille, le cas échéant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De CitrouilleGraines De Citrouille
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs
Portions8
Score de santé16
Magazine