Soupe De Courge, Maïs Et Citronnelle Aux Graines De Citrouille Épicées

Name: Soupe De Courge, Maïs Et Citronnelle Aux Graines De Citrouille Épicées
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Noix de toute sorte (hachées) courge musquée (environ une courge petite à moyenne), pelée, épépinée et coupée en morceaux de 1 pouce (environ 4 tasses); 1 (peut être ou écrémé) 2 boîtes de 14 oz de bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 591 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement grains de maïs congelés; 1 (peut être ou écrémé) ¼ cuillère à café d'origan; 1 (peut être ou écrémé) sel dail ou sel fumé; 1 tige de citronnelle fraîche, parée et couche externe jetée, denviron 6 pouces de long; 2 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 grand oignon haché; 1 (peut être ou écrémé) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement graines de citrouille vertes crues; 2 (hiver) beurre non salé

Besoin d'un soupe sans gluten et végétarienne? La soupe À la courge, Au Maïs Et À La Citronnelle Avec des graines de Citrouille épicées pourrait être une recette étonnante à essayer. Cette recette fait 4 portions avec 399 calories, 10g de protéines, et 22g de matières grasses chacun. Pour 1,46 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, de la coriandre, du sel d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 42 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Soupe de Courge Musquée aux Graines Épicées, Soupe à la Citrouille, au Maïs et à la Citronnelle, et Nouilles de Courge Musquée Rôties et Quinoa aux Graines de Citrouille Épicées, Canneberges Séchées et Fromage de Chèvre.