Soupe de Chou Frisé et Saucisse

Soupe de Chou Frisé et Saucisse
La soupe au chou Frisé et à la saucisse prend environ 1 heure et 40 minutes du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 38g de protéines, 22g de matières grasses, et un total de 446 calories par jour. Pour 2,19 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 12 personnes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Cela fonctionne bien comme plat principal à un prix raisonnable. Il vous est apporté par Taste of Home. Si vous avez des saucisses de porc en vrac, des pommes de terre, de l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez les préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Avec une cuillère score de 72%, ce plat est plutôt bon. Soupe Crémeuse au Chou Frisé et à la Saucisse (Céto, Paléo, Whole30), Soupe Crémeuse au Chou Frisé et à la Saucisse (Céto, Paléo, Whole30), et Soupe à la Saucisse et au Chou Frisé sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Dans un faitout à feu moyen, cuire la saucisse et les oignons dans l'huile pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que la saucisse soit dorée; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Livre De Petites Pommes De Terre Yukon Gold, Lavées Mais Non Pelées1 Livre De Petites Pommes De Terre Yukon Gold, Lavées Mais Non Pelées
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
1 Livre De Cuisses De Poulet1 Livre De Cuisses De Poulet
2
Ajouter l'ail; cuire 1 minute de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
3
Ajouter le bouillon, l'eau, le bouillon et le chou frisé; porter à ébullition. Réduire le feu; en laissant le couvercle entrouvert, laisser mijoter pendant 1 heure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Citrouilles à Tarte Moyenne Chacune)Citrouilles à Tarte Moyenne Chacune)
Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttésEmballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
ChouChou
4
Ajouter les pommes de terre et cuire de 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées
5
Ajouter les haricots; chauffer à travers.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour ServirVinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour Servir
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 40 m.
Portions12
Score de santé34
Magazine