Soupe de Chipotle aux Haricots Noirs

Name: Soupe de Chipotle aux Haricots Noirs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. Tortillas de maïs chaudes ou riz blanc, pour servir; 2 3 cuillères à soupe plus 1-1/2 cuillères à café de beurre fondu; 850 Noix de toute sorte (hachées) boîtes chacune) haricots noirs, rincés et égouttés; 794 Noix de toute sorte (hachées) tomates concassées en boîte; 1 1 livre de courgettes, Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) poivre chipotle haché à la sauce adobo; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) coriandre fraîche hachée; 1 gousse dail, pelée; 3 gousses dail émincées; 2 dessus doignons verts, hachés; 1 1 livre de courgettes, coriandre moulue; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. cumin moulu; 227 Noix de toute sorte (hachées) tasse de crème sure à faible teneur en matières grasses; 1 grand oignon haché; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 8 (U-12) crevettes; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 794 Noix de toute sorte (hachées) boîtes chacune) bouillon de légumes

La soupe au chipotle aux haricots noirs est peut-être exactement la soupe que vous recherchez. Une portion contient 188 calories, 9g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette sans gluten et végétarienne sert 8 personnes et coûte 1,06 $par portion. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. C'est parfait pour Automne. Un mélange de sauce adobo, de feuilles de laurier, de sel et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par le goût de la maison. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 56 à la cuillère%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Soupe de Haricots Noirs Chipotle, Soupe de Haricots Noirs Chipotle, et Soupe aux Haricots Noirs Et Patates Douces Chipotle.

Instructions

Dans une grande casserole enduite d'aérosol de cuisson, faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre

1 Orange, Le Zeste

20 Fines Tranches De Courgettes

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Ajouter les haricots, le bouillon, les tomates, le piment chipotle, les feuilles de laurier et les assaisonnements. Porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Poivre

3 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café De Beurre Fondu

1/8 Cuillère à Café De Thym, Basilic Et Romarin Séchés, écrasés

Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre

Vinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour Servir

Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés

Pendant ce temps, dans un mélangeur, mélanger la crème sure, les oignons verts, l'ail, le sel et la sauce adobo; couvrir et mélanger jusqu'à homogénéité.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces