Smoothie au beurre de cacahuète et à la banane sans produits laitiers

Smoothie au beurre de cacahuète et à la banane sans produits laitiers
La recette Smoothie au beurre de cacahuète et à la banane sans produits laitiers peut être préparée en 5 minutes environ . Pour 2,04 $ par portion , cette recette couvre 21 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce petit-déjeuner contient 837 calories , 13 g de protéines et 65 g de matières grasses par portion. Cette recette en sert 1. Un mélange de beurre de cacahuète, de lait de coco cultivé à la vanille, de miel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 7 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. C'est une bonne option si vous suivez un régime végétarien sans gluten, sans produits laitiers et lacto ovo . Il vous est présenté par Allrecipes. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 77 % . Ce score est plutôt bon. Essayez le gâteau aux pépites de chocolat et à la banane avec glaçage au beurre de cacahuète - sans gluten, sans produits laitiers, sans soja , le smoothie au chocolat et au beurre de cacahuète sans produits laitiers et les muffins sains à la banane et au beurre de cacahuète (sans produits laitiers + sans gluten) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélangez le lait de coco, la banane, le beurre de cacahuète et le miel dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse, environ 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(comme La Barre Crunch)(comme La Barre Crunch)
Chili Scotch Bonnet, HachéChili Scotch Bonnet, Haché
Tranches De Banane Supplémentaires, FacultatifTranches De Banane Supplémentaires, Facultatif
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
Matériel que vous utiliserez
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
2
Ajoutez de la glace et mélangez à nouveau jusqu'à ce que la glace soit pilée, 2 à 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gélatine à Saveur De Fraise De Marque Jell-OGélatine à Saveur De Fraise De Marque Jell-O
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions1
Score de santé19
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