Great Granolan est un petit-déjeuner végétarien sans produits laitiers et lacto ovo . Une portion de ce plat contient environ 6 g de protéines , 13 g de matières grasses et un total de 268 calories . Cette recette en sert 14. Pour 97 cents par portion , cette recette couvre 11 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la referait. Il vous est présenté par Taste of Home. Un mélange d’avoine à l’ancienne, de sirop d’érable, de miel et d’une poignée d’autres ingrédients suffit pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 41 % . Ce score est solide. Essayez Great Granola , Great Day Granola et Crock Pot - Excellent bœuf, excellents haricots, excellente trempette ! Longmeadow Farm pour des recettes similaires.
Instructions
1
Dans un grand bol, mélanger les sept premiers ingrédients ; mettre de côté.
Dans une petite casserole, mélanger le miel, la cassonade, le sirop, le germe de blé, l'huile et la cannelle. Cuire et remuer à feu moyen pendant 4 à 5 minutes ou jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Noix De Muscade Supplémentaire, Facultatif
Germe De Blé
Comme Des Pistaches Ou Des Noix
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
Extrait D'extrait De Vanille
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
3
Retirer du feu; incorporer la vanille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Miel D'agrumes
4
Verser sur le mélange d'avoine et remuer pour bien enrober.
5
Transférer dans un plat graissé de 15 pouces. x 10 pouces. x 1 po. poêle à frire.
Matériel que vous utiliserez
2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux
6
Cuire au four à 350° pendant 22-27 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés, en remuant de temps en temps. Laisser refroidir complètement sur une grille. Incorporer les morceaux de fruits. conserver dans une caisse hermétiquement fermée.