Salade de Poulet Barbecue Asiatique

Salade de Poulet Barbecue Asiatique
Salade de poulet Barbecue asiatique pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 717 calories, 29g de protéines, et 50g de matières grasses. Pour 2,61 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Ce sera un succès à votre Fête des Pères événement. 2 personnes ont essayé et aimé cette recette. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat américain. Si vous avez de la laitue romaine, de la gousse d'ail, de l'huile de canolan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les graines de pavot, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Le Cordonnier de Mûre Facile de BJ en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est solide. Essayer Poulet Barbecue Asiatique, Poulet Barbecue Asiatique, et Poulet Barbecue Asiatique pour des recettes similaires.

Instructions

1
Fouetter la sauce hoisin, l'huile, le miel, la sauce soja, le gingembre, l'ail et le poivron rouge écrasé dans un petit bol pour mélanger. (Peut être fait 1 jour à l'avance. Couvrir et refroidir.).Pour les croûtons : Faire fondre le beurre dans une poêle moyenne à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
Sauce HoisinSauce Hoisin
Sauce SojaSauce Soja
CroûtonsCroûtons
BeurreBeurre
AilAil
GingembreGingembre
MielMiel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
FouetterFouetter
BolBol
2
Ajouter l'ail, le basilic et l'origan et remuer 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OriganOrigan
AilAil
BasilicBasilic
3
Ajouter les cubes de pain et mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cubes De PainCubes De Pain
4
Saupoudrer de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
5
Faire revenir jusqu'à ce que les croûtons soient dorés, environ 12 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CroûtonsCroûtons
6
Transférer dans une assiette pour refroidir. (Peut être fait 3 heures à l'avance.
7
Laisser reposer à température ambiante.).Pour la salade: Préparer le barbecue à feu moyen-vif.
8
Saupoudrer le poulet de sel et de poivre; badigeonner d'huile. Griller le poulet jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, environ 5 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Poulet EntierPoulet Entier
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
9
Badigeonner le poulet d'une sauce barbecue asiatique. Griller 1 minute de plus de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce BarbecueSauce Barbecue
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
10
Transférer le poulet sur le plan de travail; laisser reposer 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
11
Couper transversalement en bandes de 1/2 pouce d'épaisseur.
12
Placer la laitue et les croûtons dans un grand bol. Mélanger avec 1/2 tasse de vinaigrette. Mélange de laitue plongée dans 4 assiettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CroûtonsCroûtons
LaitueLaitue
Matériel que vous utiliserez
BolBol
13
Garnir de tomates et de lanières de poulet grillées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet GrilléPoulet Grillé
TomateTomate
14
Arroser le poulet de sauce barbecue.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce BarbecueSauce Barbecue
Poulet EntierPoulet Entier
15
Saupoudrer de graines de sésame et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SésameSésame

Ingrédients

2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementpain d'un jour, croûte enlevée et coupée en cubes de 1/3 de poucepain d'un jour, croûte enlevée et coupée en cubes de 1/3 de pouce1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)2 olives farcies au piment2 olives farcies au piment1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementChorizo mexicain (environ 2 maillons)Chorizo mexicain (environ 2 maillons)1(peut être ou écrémé)Eau chaude (100 °F)Eau chaude (100 °F)11 livre de courgettes,gingembre frais, pelé et émincégingembre frais, pelé et émincé1gousse d'ail émincéegousse d'ail émincée1gousse d'ail émincéegousse d'ail émincée796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementsauce hoisinsauce hoisin1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes1(peut être ou écrémé)poudre de moutardepoudre de moutarde596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement2 livres de variétés mélangées de champignons frais2 livres de variétés mélangées de champignons frais596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementoignon hachéoignon haché1(peut être ou écrémé)origan séchéorigan séché0(peut être ou écrémé)poivron rouge écrasé secpoivron rouge écrasé sec6tomates prunes, coupées en quartiers dans le sens de la longueurtomates prunes, coupées en quartiers dans le sens de la longueur2(peut être ou écrémé)noix de coco en flocons, grillée, facultatifnoix de coco en flocons, grillée, facultatif596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementvinaigre de rizvinaigre de riz2Oignon jaune moyen, hachélaitue romaine, hachéelaitue romaine, hachée1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)graines de sésame grilléesgraines de sésame grillées4moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peaumoitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)6 petits pains aux graines de sésame, fendus6 petits pains aux graines de sésame, fendus596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementRéglisse jaune et verteRéglisse jaune et verte
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h
Portions4
Score de santé33
Types de platsSalades
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