Salade de Maïs

Salade de Maïs
La salade de maïs pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 259 calories, 4g de protéines, et 15g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,02 $ par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel et du poivre casher, de l'huile de canolan, du bulbe de fenouil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 39%. Ce score n'est pas si énorme. Essayer Soupe De Maïs Fraîche Garnie De Salade De Maïs Rôti, 10 Grands Maïs s plus Salade de Maïs Grillé et de Poivron Pasilla, et Salade De Maïs Grillé Avec Vinaigrette Au Citron Vert Sur Galettes De Maïs pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Dans un grand bol de service, mélanger le maïs, les pommes, le fenouil et l'oignon. (Réserver 1 tasse du mélange pour la recette de Puddings au maïs.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
FenouilFenouil
OignonOignon
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Ajouter le persil et le cumin et assaisonner de sel et de poivre, au goût. Dans un petit bol, fouetter ensemble le vinaigre, la moutarde et l'huile. (Réserver 2 cuillères à soupe de vinaigrette pour la recette de salade ronde 2.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
VinaigretteVinaigrette
MoutardeMoutarde
PersilPersil
VinaigreVinaigre
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
4
Ajouter la vinaigrette aux légumes et bien mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé6
Magazine