Salade de Bacon, Roquette et Crevettes

Salade de Bacon, Roquette et Crevettes
La salade de bacon, de roquette et de crevettes est une sans gluten et primal plat principal. Cette recette fait 4 portions avec 288 calories, 38g de protéines, et 12g de matières grasses chacun. Pour 4,38 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de bacon coupé au centre, de vinaigre balsamique, de poivre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le yogourt nature faible en gras, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits à la Mélasse au Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est bon. Essayer Salade De Roquette Aux Crevettes Glacées Au Miel Et Enveloppées De Bacon, Salade de Crevettes et Roquette, et Salade de Roquette au Bacon et aux Pacanes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire le bacon dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Retirer le bacon de la poêle, en réservant 1 cuillère à café de gouttes dans la poêle. Émietter le bacon et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter les crevettes aux gouttes dans la poêle; faire sauter 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites. À l'aide d'une cuillère à fente, transférer les crevettes dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
Matériel que vous utiliserez
Cuillère à FenteCuillère à Fente
BolBol
PoêlePoêle
4
Ajouter les feuilles de roquette et les tomates cerises coupées en deux aux crevettes; mélanger doucement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomate CeriseTomate Cerise
RoquetteRoquette
CrevetteCrevette
5
Mélanger le yogourt, le vinaigre, l'huile et le poivre dans un petit bol, en remuant bien avec un fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigreVinaigre
PoivrerPoivrer
YogourtYogourt
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
6
Arroser le mélange de vinaigre sur le mélange de crevettes; mélanger doucement pour mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigreVinaigre
CrevetteCrevette
7
Placer 2 1/4 tasses de mélange de salade dans chacune des 4 assiettes; répartir uniformément le bacon émietté parmi les salades.
Ingrédients dont vous aurez besoin
De Vrais Morceaux De BaconDe Vrais Morceaux De Bacon
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé12
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