Quiche Individuelle

Name: Quiche Individuelle
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 1 tranche pain, croûte enlevée; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement saucisse de porc en vrac; 1 2 cuillères à soupe de citron fraîchement pressé, ou au goût; 1 oignon vert, tranché; 1 tiret moutarde moulue; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos; 1 tiret 8 (U-12) crevettes; 1 tiret 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) fromage cheddar râpé

La quiche individuelle pourrait être juste la Méditerranéen recette que vous recherchez. Une portion contient 338 calories, 19g de protéines, et 20g de matières grasses. Cette recette sert 1 et coûte 100 cents par portion. Cela fonctionne bien comme plat principal. Si vous avez du pain, du poivre, des œufs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le lait, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Bouchées de Brownie de la Voie Lactée en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 43%. Ce score est plutôt bon. Essayer Quiche Individuelle, Quiche de Courgettes au Chèvre, et Quiche Aux Asperges Et Saumon pour des recettes similaires.