Orata al Cartoccio: Daurade en paquet

Name: Orata al Cartoccio: Daurade en paquet
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vin blanc sec; 1 blanc doeuf battu; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles); 4 girofle ail, tranché finement; 2 (hiver) jus de citron fraîchement pressé; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Quartiers de citron, pour la garniture; 4 (hiver) huile dolive extra vierge; 2 kilogramme orata, dorade ou porgy, nettoyée et éviscérée, laissée entière; 1 1 livre de courgettes, flocons de chili rouge; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre, au goût; 1 tas feuilles de thym; 2 feuille parchemin, 18 x 14 pouces chacun

Oratan al Cartoccio: La dorade dans un paquet pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 746 calories, 87g de protéines, et 40g de matières grasses. Pour 5,06 per par portion, cette recette couvertures 37% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Il vous est apporté par Foodnetwork. Un mélange de feuilles de thym, d'huile d'olive, de sel et de poivre et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Avec une cuillerée score de 81%, ce plat est exceptionnel. Essayer Oratan Al Forno (Dorade Au Four Avec Pommes De Terre), Dorade dans l'eau folle (Oratan all'acqua pazza), et Truite Grillée, Oratan Ou Branzini Au Romarin Et Citron pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffez le four à 400 degrés F.

Matériel que vous utiliserez

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

Pliez les deux feuilles de papier parchemin en deux, ce qui les rend suffisamment grandes pour contenir le poisson avec quelques pouces de marge, lorsqu'elles sont pliées en deux comme un livre. Assaisonnez agressivement le poisson à l'intérieur et à l'extérieur avec du sel et du poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé

Cippolini, Petit Oignon Doux Italien Plat, Pelé Et Tranché Finement

Matériel que vous utiliserez

1 1/4 Tasse De Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®

Placez 1 poisson à l'intérieur de chaque "livre".

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cippolini, Petit Oignon Doux Italien Plat, Pelé Et Tranché Finement

Saupoudrer chaque poisson avec les tranches d'ail, les flocons de chili, les feuilles de thym, l'huile d'olive, le jus de citron et le vin. Scellez les bords du parchemin avec le blanc d'œuf et pliez pour former un compartiment fermé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive Plus 3 à 4 Cuillères à Soupe