Sauce Puttanesca ou Kalamata Kwik

Sauce Puttanesca ou Kalamata Kwik
Si vous souhaitez ajouter plus de recettes méditerranéennes à votre répertoire, la sauce Puttanescan ou Kalamata Kwik pourrait être une recette que vous devriez essayer. Pour 88 cents par portion , vous obtenez une sauce pour 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 2 g de protéines , 16 g de matières grasses et un total de 166 calories . Cette recette est appréciée par 7 gourmets et cuisiniers. Il vous est présenté par Allrecipes. Si vous avez des tomates séchées au soleil, des olives Kalamatan, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un régime végétarien sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto ovo . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . Avec un score cuillère de 49% , ce plat est bon. La sauce blanche de Kwik Meal Cart de 'New York a la Cart' ,le tortino d'aubergines dans une sauce marinara aux olives du Kalamatan et les pâtes aux olives du Kalamatan et à la sauce tomate aux raisins rôtis sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Dans une petite casserole, faire revenir l'ail, les oignons et le poivron rouge. Incorporer les tomates séchées au soleil, les câpres et l'origan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pour Garnir Chaque BurgerPour Garnir Chaque Burger
1 Paquet (7 Onces) De Saucisses De Petit-déjeuner Entièrement Cuites Surgelées, Décongelées Et Tranchées1 Paquet (7 Onces) De Saucisses De Petit-déjeuner Entièrement Cuites Surgelées, Décongelées Et Tranchées
Boîtes) De Bouillon De Poulet Faible En SodiumBoîtes) De Bouillon De Poulet Faible En Sodium
3 Cuillères à Soupe De Moutarde, De Préférence Dijon3 Cuillères à Soupe De Moutarde, De Préférence Dijon
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
2
Ajouter les tomates fraîches mûres et les olives Kalamata. Cuire à couvert pendant environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Olives De KalamataOlives De Kalamata
Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De DiamètreBoccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre

Vin recommandé: Chianti, Verdicchio, Trebbiano

Le Chianti, le Verdicchio et le Trebbiano sont d'excellents choix pour l'italien. Les Italiens connaissent la nourriture et connaissent le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. Le Giacomo Mori Chianti, avec une note de 4,2 étoiles sur 5, semble être un bon choix. Cela coûte environ 20 dollars par bouteille.
Giacomo Mori Chianti
Giacomo Mori Chianti
Robe pourpre, nez de cerises noires et de sous-bois. Corps moyen, doux et net au premier goût, doit être ouvert après 2-3 ans.
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé7
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