Houmous Aux Betteraves Fraîches

Name: Houmous Aux Betteraves Fraîches
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 1 ( aubergines) betterave, pelée et hachée grossièrement; 1 (peut être ou écrémé) peut-on consommer du soda à la crème diététique; 1 1 livre de courgettes, ¼ cuillère à café d'origan; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pois chiches (jai utilisé des pois secs – nhésitez pas à utiliser 2 boîtes); 4 girofle ail pelé; 1 jus et zeste de citron; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile dolive extra vierge; 2 (hiver) vinaigre de riz; 1 (peut être ou écrémé) sel (ou plus au goût); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tahini

La recette de Houmous Aux Betteraves Fraîches est prête en environ 45 minutes et est certainement un super sans gluten et végétalien option pour les amateurs de nourriture orientale moyenne. Une portion contient 1084 calories, 43g de protéines, et 47g de matières grasses. Cette recette sert 3. Pour 1,79 per par portion, cette recette couvertures 48% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Cela fonctionne bien comme un hor d'oeuvre économique. Rendez-vous au magasin et ramassez de la betterave, de la cannelle, des pois chiches et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 93%. Ce score est spectaculaire. Essayer Betteraves en Spirale avec Houmous et Roquette, RAIFORT FRAIS AUX BETTERAVES, et Raifort À Base De Betteravesfreshfrais-- pour des recettes similaires.