Graines de Citrouille Rôties aux Épices Cajun

Graines de Citrouille Rôties aux Épices Cajun
Graines de Citrouille Rôties Épicées Cajun est un sans gluten et respectueux du fodmap recette avec 4 portions. Une portion contient 116 calories, 5g de protéines, et 11g de matières grasses. Pour 33 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est typique de la cuisine créole. Cela fonctionne bien comme une marinade très abordable. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Tousrecettes. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, de l'assaisonnement cajun, des graines de citrouille et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 25%. Ce score n'est pas si énorme. Essayer Bisque de Butternut Rôtie aux Graines de Citrouille Épicées, Tarte À la Citrouille Aux Graines De Citrouille Rôties Épicées, et Nouilles de Courge Musquée Rôties et Quinoa aux Graines de Citrouille Épicées, Canneberges Séchées et Fromage de Chèvre pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 300 degrés F (150 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Mélanger les graines de citrouille avec le paprika, l'assaisonnement cajun et le sel jusqu'à ce qu'elles soient enrobées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement CajunAssaisonnement Cajun
Graines De CitrouilleGraines De Citrouille
Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La GarnitureLaitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture
SelSel
3
Mélanger la sauce Worcestershire avec le beurre fondu dans un petit bol, verser sur les graines et mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce WorcestershireSauce Worcestershire
BeurreBeurre
GraineGraine
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Étalez les graines sur une plaque à pâtisserie en une seule couche.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
GraineGraine
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
5
Rôtir les graines au four préchauffé jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croquantes, de 45 minutes à 1 heure; remuer et retourner les graines plusieurs fois pendant la torréfaction.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GraineGraine
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions4
Score de santé2
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