Concia de Courgettes

Name: Concia de Courgettes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 tas chiffonade de basilic frais, pour donner 1 tasse; 2 (hiver) saucisse de porc non emballée; 6 clous de girofle moyens ail, pelé et finement émincé; 2 (hiver) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile dolive vierge; 3 1 litre de lait entier, à température ambiante courgettes vertes, environ 1 livre; 3 1 litre de lait entier, à température ambiante courgettes jaunes, environ 1 livre

Concian de courgettes pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 187 calories, 4g de protéines, et 15g de matières grasses. Pour 1,44 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette de Foodnetwork a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez du sel casher, de l'huile d'olive vierge, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Avec une cuillerée score de 56%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires sont 7 Excellentes Pâtes de Courgettes Ainsi Que des Pâtes Penne aux Courgettes et au Poulet, Pain aux Courgettes Préféré du Chef à l'heure de la sieste (ou Muffins aux Courgettes), et Courgettes Grillées au Fromage Blanc et Fleurs de Courgettes.

Instructions

Équipement spécial: 1 moule à tarte en porcelaine ou en verre

Matériel que vous utiliserez

Paquet De Jell-O Aromatisé à La Fraise Sans Sucre

Coupez les courgettes vertes et jaunes aux deux extrémités et coupez-les en morceaux de 1/4 de pouce d'épaisseur dans le sens de la longueur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

à 3 Courgettes Moyennes, Grossièrement Râpées (environ

Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à frire jusqu'à ce qu'elle fume. Cuire 5 ou 6 morceaux de courgettes à la fois jusqu'à ce qu'ils soient dorés, en les retournant une fois, environ 3 à 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais

à 3 Courgettes Moyennes, Grossièrement Râpées (environ

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Retirez les morceaux et égouttez-les sur du papier absorbant. Continuer avec le reste des courgettes jusqu'à ce qu'elles soient terminées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

à 3 Courgettes Moyennes, Grossièrement Râpées (environ

Matériel que vous utiliserez

à 4 Feuilles De Basilic Frais, Tranchées Finement

Dans un bol à mélanger, mélanger légèrement l'ail, le basilic, le sel et le poivre jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé

1 Orange, Le Zeste

1 Oignon Rouge, Petits Dés

Matériel que vous utiliserez

Comme Les Fromages Pour Les Tacos

Déposer plusieurs morceaux de courgettes sur le fond du plat à tarte jusqu'à ce que la base soit couverte.

Ingrédients dont vous aurez besoin

à 3 Courgettes Moyennes, Grossièrement Râpées (environ

12 Biscuits Graham Au Chocolat Entier

Matériel que vous utiliserez

Paquet De Jell-O Aromatisé à La Fraise Sans Sucre

Saupoudrer les courgettes de 1 à 1-1 / 2 cuillères à soupe de mélange d'herbes aussi uniformément que possible et vaporiser avec 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin rouge. Continuez à superposer le mélange de courgettes et d'herbes jusqu'à ce que les courgettes soient terminées et couvrez de plastique. Réfrigérer 2 heures avant de servir. Pour servir, retirer pièce par pièce et servir sur du pain fraîchement grillé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Soupe Plus 1 Cuillère à Café De Sel Casher, Supplémentaire Pour Assaisonner La Viande