Brochettes de Poulet Jerk des Caraïbes

Name: Brochettes de Poulet Jerk des Caraïbes
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 5
Cuisine: Amérique Centrale, Caraïbes
Ingredients: 2 (hiver) Noix de muscade supplémentaire, facultatif; 1 1 livre de courgettes, cannelle moulue; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. poivron rouge moulu (cayenne); 1 1 livre de courgettes, thym moulu; 2 (hiver) huile; 1 ananas frais, coupé en morceaux de 1-1/2 pouces; 20 Noix de toute sorte (hachées) env. Mélange de Vinaigrette Italienne GOOD SEASONS; 3 poivrons rouges, coupés en morceaux de 1-1/2 pouces; 454 Noix de toute sorte (hachées) poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en morceaux de 1-1 / 2 pouces; 2 (hiver) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus

La recette des brochettes de poulet Jerk des Caraïbes pourrait satisfaire votre envie d'Amérique centrale dans environ 1 heure et 5 minutes. Cette recette fait 5 portions avec 301 calories, 22g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Pour 2,14 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'ananas, de la cannelle moulue, des poivrons et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette de Kraftrecipes.com a 1 ventilateurs. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat principal. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Poulet Jerk des Caraïbes, Poulet Jerk des Caraïbes, et Poulet Jerk des Caraïbes.

Instructions

Mélanger les 7 premiers ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés; verser sur le poulet dans un grand bol. Remuer pour enrober uniformément le poulet. Réfrigérer 30 min. Mariner.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier