Tasses de Laitue Faciles

Name: Tasses de Laitue Faciles
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 16 feuilles de laitue au beurre; 2 (hiver) coriandre hachée; 2 girofle ail haché; 4 oignons verts, émincés; 1 1 livre de courgettes, piment de la jamaïque moulu; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. gingembre moulu; 8 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. sauce aux prunes; 2 (hiver) tamari ou sauce soja; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 454 Noix de toute sorte (hachées) porc haché ou haché

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les tasses de laitue faciles. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 28 calories. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 8 et coûte 47 cents par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce soja, de la coriandre, des oignons verts et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Avec une cuillerée score de 44%, ce plat est solide. Essayer Tasses de Laitue Au Poulet Faciles, Tasses de Laitue au Poulet, et Tasses de Laitue de Porc BBQ pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande poêle, chauffer l'huile à feu vif et ajouter le porc. Cuire le porc en remuant jusqu'à ce qu'il commence à brunir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Porc

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Égoutter l'excès de graisse.

Incorporer les oignons verts, le piment de la Jamaïque, le gingembre, l'ail et le tamari. Cuire jusqu'à ce que les oignons verts soient tendres, environ 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Piment De La Jamaïque

Ail

Gingembre

Tamari

Déposer 2 feuilles de laitue dans chaque assiette. Verser le mélange de porc dans les feuilles. Garnir chacun de 1/2 c. à thé. sauce aux prunes et coriandre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Feuille De Laitue