Si vous avez environ 50 minutes pour passer dans la cuisine, la soupe épicée aux haricots Noirs pourrait être un excellent choix sans gluten recette à essayer. Pour 1,47 per par portion, vous obtenez un plat principal pour 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 17g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 313 calories par jour. Il vous est présenté par Foodnetwork. Ce sera un succès à votre Automne événement. 26 personnes ont essayé et aimé cette recette. Un mélange d'ail, de saucisse chorizo séchée à sec, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 83%, ce qui est exceptionnel. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Soupe Épicée Aux Haricots Noirs, Soupe Épicée Aux Haricots Noirs, et Soupe Épicée Aux Haricots Noirs.
Instructions
1
Chauffer l'huile d'olive dans un faitout à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais
Matériel que vous utiliserez
1 Livre De Cuisses De Poulet
2
Ajouter le chorizo, les oignons, l'ail et le piment jalapeno et faire sauter jusqu'à tendreté, environ 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
12 Piments Jalapeno (environ 3 Pouces Chacun)
1/2 Tasse De Feuilles De Persil Plat, 3 Grosses Poignées, Cueillies
1 Orange, Le Zeste
20 Fines Tranches De Courgettes
3
Ajouter les haricots noirs, le piment chipotle, la sauce adobo et le bouillon et laisser mijoter pendant 25 minutes pour que toutes les saveurs puissent se marier ensemble.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De Poivre
Tortillas De Maïs Chaudes Ou Riz Blanc, Pour Servir
(Trader Joe's)
Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés
4
Mélanger la moitié de la soupe, à l'aide d'un mélangeur ou d'un mélangeur à immersion, en laissant quelques haricots entiers pour la texture.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour Servir
1 Boîte (28 Onces) De Tomates Rôties En Dés (recommandé : Muir Glen)