Soupe Épicée Aux Haricots Noirs

Soupe Épicée Aux Haricots Noirs
Si vous avez environ 50 minutes pour passer dans la cuisine, la soupe épicée aux haricots Noirs pourrait être un excellent choix sans gluten recette à essayer. Pour 1,47 per par portion, vous obtenez un plat principal pour 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 17g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 313 calories par jour. Il vous est présenté par Foodnetwork. Ce sera un succès à votre Automne événement. 26 personnes ont essayé et aimé cette recette. Un mélange d'ail, de saucisse chorizo séchée à sec, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 83%, ce qui est exceptionnel. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Soupe Épicée Aux Haricots Noirs, Soupe Épicée Aux Haricots Noirs, et Soupe Épicée Aux Haricots Noirs.

Instructions

1
Chauffer l'huile d'olive dans un faitout à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais
Matériel que vous utiliserez
1 Livre De Cuisses De Poulet1 Livre De Cuisses De Poulet
2
Ajouter le chorizo, les oignons, l'ail et le piment jalapeno et faire sauter jusqu'à tendreté, environ 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
12 Piments Jalapeno (environ 3 Pouces Chacun)12 Piments Jalapeno (environ 3 Pouces Chacun)
1/2 Tasse De Feuilles De Persil Plat, 3 Grosses Poignées, Cueillies1/2 Tasse De Feuilles De Persil Plat, 3 Grosses Poignées, Cueillies
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
3
Ajouter les haricots noirs, le piment chipotle, la sauce adobo et le bouillon et laisser mijoter pendant 25 minutes pour que toutes les saveurs puissent se marier ensemble.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De PoivreHuile De Poivre
Tortillas De Maïs Chaudes Ou Riz Blanc, Pour ServirTortillas De Maïs Chaudes Ou Riz Blanc, Pour Servir
(Trader Joe's)(Trader Joe's)
Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttésEmballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés
4
Mélanger la moitié de la soupe, à l'aide d'un mélangeur ou d'un mélangeur à immersion, en laissant quelques haricots entiers pour la texture.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour ServirVinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour Servir
1 Boîte (28 Onces) De Tomates Rôties En Dés (recommandé : Muir Glen)1 Boîte (28 Onces) De Tomates Rôties En Dés (recommandé : Muir Glen)
Matériel que vous utiliserez
Mélangeur à ImmersionMélangeur à Immersion
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
1
Mélanger tous les ingrédients dans un bol.
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
2
Goûtez pour l'assaisonnement et l'assiette garnie de crème sure au cumin et citron vert et d'oignons verts tranchés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 PoucesLaitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
Pépites De Caramel Au Beurre Et Pépites De Chocolat Mi-sucréPépites De Caramel Au Beurre Et Pépites De Chocolat Mi-sucré
1/8 Cuillère à Café De Thym, Basilic Et Romarin Séchés, écrasés1/8 Cuillère à Café De Thym, Basilic Et Romarin Séchés, écrasés
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
1 Once De Chou Violet, Haché1 Once De Chou Violet, Haché
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions6
Score de santé21
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