Soupe Rapide aux Crevettes et au Maïs

Name: Soupe Rapide aux Crevettes et au Maïs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) maïs à la crème; 283 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés et piments verts, non égouttés; 305 Noix de toute sorte (hachées) crème de soupe aux champignons condensée à teneur réduite en matières grasses et en sodium, non diluée; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait sans gras; 1 gousse dail émincée; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron vert haché; 4 (peut être ou écrémé) oignons verts tranchés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 567 Noix de toute sorte (hachées) crevettes décortiquées et déveinées

La soupe rapide aux Crevettes et au maïs est une sans gluten et pescatarien recette avec 8 portions. Une portion de ce plat contient environ 23g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 320 calories. Pour 2,29 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Mes recettes. Il est parfait pour Automne. Il fonctionne mieux comme plat principal, et se fait dans environ 45 minutes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez du lait, des tomates en conserve, du condensé et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 46%, ce qui est solide. Des recettes similaires sont Soupe Rapide aux Crevettes et au Maïs, Risotto Rapide aux Crevettes, Maïs et Edamame, et Crevettes Saupoudrées de Trois Piments avec Relish de maïs Rapide.

Instructions

Chauffer une marmite ou une grande casserole recouverte d'un aérosol de cuisson à feu moyen-élevé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Poêle à Sauce

Ajouter l'oignon, le poivron et l'ail et faire sauter 5 minutes. Incorporer le fromage à la crème; réduire le feu et cuire jusqu'à ce que le fromage soit fondu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage à La Crème

Poivron

Fromage

Ail

Oignon

Ajouter le lait, le maïs, la soupe et les tomates; cuire 10 minutes en remuant de temps en temps. Porter le mélange de lait à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Maïs

Lait

Soupe

Ajouter les crevettes; cuire 5 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes soient cuites.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Retirer du feu.

Saupoudrer chaque portion d'oignons verts.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Equipement

Four Hollandais

Poêle à Sauce

Ingrédients

Portion:

425Noix de toute sorte (hachées)

maïs à la crème 283Noix de toute sorte (hachées)

tomates en dés et piments verts, non égouttés 305Noix de toute sorte (hachées)

crème de soupe aux champignons condensée à teneur réduite en matières grasses et en sodium, non diluée 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

lait sans gras 1

gousse d'ail émincée 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

poivron vert haché 4(peut être ou écrémé)

oignons verts tranchés 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon haché 567Noix de toute sorte (hachées)

crevettes décortiquées et déveinées

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Caposaldo Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 10 dollars par bouteille.