Soupe de Pois Chiches II

Name: Soupe de Pois Chiches II
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 439 Noix de toute sorte (hachées) haricots garbanzo; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet, divisé; 1 1 livre de courgettes, Moutarde de Dijon; 1 1 livre de courgettes, vinaigrette citron-poivre; 1 poivron rouge, coupé en dés; 2 (hiver) tahini

La soupe aux haricots Garbanzo II est peut-être la soupe que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et végétarienne a 152 calories, 7g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 70 cents par portion. 5 personnes ont essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Il vous est présenté par Allrecipes. Un mélange de poivron, de bouillon de poulet, de moutarde de Dijon et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. Avec une cuillère score de 77%, ce plat est bon. Essayer Soupe de Pois Chiches au Jambon, Pitas de Pois Chiches, et Salade de Pois Chiches pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un mélangeur ou un robot culinaire, mélanger 1/2 du bouillon de poulet, des pois chiches, du tahini, de la moutarde, de l'ail et du poivron rouge jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron Rouge