Salade fumée de Crabe à carapace Molle et de Pastèque

Name: Salade fumée de Crabe à carapace Molle et de Pastèque
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Oignon jaune moyen, haché roquette bébé; 0 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fécule; 3 grand Garniture fouettée et fraises fraîches tranchées, facultatif; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine tout usage; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomate verte en dés ou tomatillo; 8 jumbo crabes à carapace molle, habillés; 1 (peut être ou écrémé) sel de mer ou sel casher; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) paprika espagnol sucré fumé (pimentón dulce); 1 Petite oignon rouge, coupé en fines lanières; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile de canola ou de carthame, divisée; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomate rouge coupée en dés; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Vinaigrette Tomate Fumée - Balsamique; 1 Oignon jaune moyen, haché morceaux de pastèque sans pépins (1 1/4 pouce); 1 poivron jaune, coupé en fines lanières

La salade fumée de crabe à carapace molle et de pastèque pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 420 calories, 12g de protéines, et 15g de matières grasses par portion. Pour 2,33 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Il vous est apporté par Mes recettes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Été. Un mélange de crabes à coquille molle jumbo, de tomates, de fécule de maïs et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est bon. Essayer Salade de Crabe à Carapace Molle Grillée et Ananas au Cresson, Salade de Crabe à Carapace Molle avec Vinaigrette Déesse Verte, et Crabe à Carapace Molle Frit pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger la roquette, la pastèque, les tomates, le poivron et l'oignon dans un bol; réserver la salade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Nouilles Rigatoni Séchées

Pastèque

Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre

Poitrines De Poulet Rôties

20 Fines Tranches De Courgettes

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Fouetter ensemble la farine et les 3 ingrédients suivants dans un plat peu profond jusqu'à homogénéité; réserver. Dans un bol peu profond, fouetter les blancs d'œufs avec le sel jusqu'à homogénéité.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Garniture Fouettée Et Fraises Fraîches Tranchées, Facultatif

Cuisine Professionnelle Lorann®

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Matériel que vous utiliserez

Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Tremper les crabes dans les blancs d'œufs, puis enrober d'un mélange de farine en tapotant l'excès.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Garniture Fouettée Et Fraises Fraîches Tranchées, Facultatif

Cuisine Professionnelle Lorann®

Feuilles De Basilic Frais, Lavées Et égouttées

Chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Lorsque l'huile est chaude, ajouter la moitié des crabes, du haut vers le bas; faire sauter de 2 à 3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient dorés, en ajoutant plus d'huile à la poêle, au besoin.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Égoutter les crabes sur du papier absorbant, puis les transférer sur une plaque à pâtisserie dans un four à 200 pour les garder au chaud. Répéter avec le reste de l'huile et des crabes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®

à 4 Feuilles De Basilic Frais, Tranchées Finement

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

Mélanger la salade avec 1/2 tasse de Vinaigrette Tomate-Balsamique fumée et répartir dans 4 assiettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre

Couper les crabes en deux et garnir chaque salade de 4 moitiés.

Inspirons-nous de la couleur du paprika et de la pastèque de ce plat et optons pour des rosés secs de couleur rose similaire. Mais la couleur n'est pas la seule justification de ce vin estival sous-estimé. Un bon ros, comme Chteau Routas Rouvire ( Ch

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pastèque

Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture

(du Bouillon De Poulet Ou Du Bouillon De Légumes Peut être Remplacé)

ou Bonny Doon Vin Gris de Cigare (8$), aura beaucoup de charme de baies rouges pour compléter la fraîcheur fruitée de ce repas. Et si vous utilisez la version épicée du paprika ou du chili moulu, ces ross rafraîchissants apaiseront toute piqûre que vous pourriez ressentir."MarkMark Oldman

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer