Salade de Crabe et Avocat

Name: Salade de Crabe et Avocat
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 filet filets danchois, hachés; 1 pinte tomates cerises coupées en deux; 227 Noix de toute sorte (hachées) chair de crabe en morceaux ou en pinces; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement croûtons de blé entier; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement basilic frais haché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement ciboulette fraîche hachée; 227 Noix de toute sorte (hachées) haricots verts ou haricots verts, coupés en deux; 1 Avocat Hass, coupé en deux, dénoyauté et coupé en dés; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel casher; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) jus de citron frais; 3 (hiver) mayonnaise faible en gras; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature faible en gras; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Poivre fraîchement moulu; 3 coeurs de romaine, hachés

La recette Salade de crabe et Avocat peut être préparée dans environ 30 minutes. Pour 3,89 per par portion, cette recette couvertures 35% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat principal a 285 calories, 19g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. Cette recette pour 4 personnes. 33 personnes étaient contentes d'avoir essayé cette recette. Un mélange de croûtons, de tomates cerises, de ciboulette et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et pescatarien régime. Il vous est présenté par Foodnetwork. Avec une cuillère score de 97%, ce plat est formidable. Des recettes similaires sont Salade de Crabe et Avocat, Salade D'Avocat Et De Crabe, et Salade D'Avocat Et De Crabe.

Instructions

Porter à ébullition une casserole d'eau salée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

Matériel que vous utiliserez

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Ajouter les haricots verts et cuire jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et tendres, de 3 à 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Verts

Égoutter et passer sous l'eau froide pour arrêter la cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

Réduire en purée le yogourt, la mayonnaise, le jus de citron, la ciboulette, le basilic et les anchois dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse. Assaisonner de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé

1 échalote, Râpée Ou Hachée

1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement

Anchois

Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles, Pour La Garniture

Paquet De Gâteau étagé à La Vanille Surgelé

1 Oignon Rouge, Petits Dés

Matériel que vous utiliserez

42 Réglisse Rouge

Mélanger la chair de crabe, la moitié de l'avocat et environ 1 cuillère à soupe de vinaigrette au yogourt dans un petit bol. Mélanger la romaine, les croûtons, les haricots verts et le reste de l'avocat avec le reste de la vinaigrette dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigrette Au Yogourt

Haricots Verts

Chair De Crabe

Croûtons

1/2 Livre De Poitrine De Dinde

Romaine

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Répartir la salade romaine dans des assiettes, garnir de tomates et déposer une partie du mélange de crabe au centre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre

Romaine

Crabe

Equipement

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

42 Réglisse Rouge

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Ingrédients

Portion:

3filet

filets d'anchois, hachés 1pinte

tomates cerises coupées en deux 227Noix de toute sorte (hachées)

chair de crabe en morceaux ou en pinces 3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

croûtons de blé entier 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

basilic frais haché 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

ciboulette fraîche hachée 227Noix de toute sorte (hachées)

haricots verts ou haricots verts, coupés en deux 1

Avocat Hass, coupé en deux, dénoyauté et coupé en dés 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel casher 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

jus de citron frais 3(hiver)

mayonnaise faible en gras 1586 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

yogourt nature faible en gras 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Poivre fraîchement moulu 3

coeurs de romaine, hachés

Vin recommandé: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Veltliner De Gruener

Chardonnay, Sauvignon Blanc et Gruener Veltliner sont mes meilleurs choix pour la salade. Le Sauvignon Blanc et le Gruner Veltliner ont tous deux des notes herbacées qui complètent les salades avec suffisamment d'acide pour correspondre aux vinaigrettes acidulées, tandis qu'un Chardonnay peut être un bon choix pour les vinaigrettes crémeuses. Vous pouvez essayer le Chardonnay Pedroncelli Signature Selection. Les critiques l'apprécient tout à fait avec une note de 4,4 étoiles sur 5 et un prix d'environ 15 dollars la bouteille.

Sélection Signature Pedroncelli Chardonnay

De riches notes de citron, de poire et de miel dans le bouquet conduisent à des saveurs fraîches de pomme, de citron meyer et de mangue. L'assemblage des deux lots de Chardonnay ajoute à la fois des qualités fruitées et une complexité de chêne grillé. Mis en valeur par une acidité vive, le vin se termine croquant avec une longue finale persistante.