Salade de Baies de Blé

Name: Salade de Baies de Blé
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. saucisse de porc non emballée; 1 Petite carotte, en petits dés; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel casher; 6 (hiver) bonne huile dolive, divisée; 1 Petite 1/2 poivron rouge, coupé en dés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge finement coupé en dés (1 oignon); 3 oignons verts émincés, parties blanches et vertes; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement mûres dhiver dures

La salade de baies de blé pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 250 calories, 5g de protéines, et 14g de matières grasses. Pour 44 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. 6 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et récupérez de l'huile d'olive, du sel casher, du poivron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 30 minutes. Il vous est apporté par Foodnetwork. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 62%. Essayer Salade de Baies de Blé, Salade de Baies de Blé, et Salade de Fruits aux Baies de Blé pour des recettes similaires.

Instructions

Placer les baies de blé et 3 tasses d'eau bouillante salée dans une casserole et cuire, à découvert, à feu doux pendant environ 45 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mûres De Blé

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Drain.

Faire revenir l'oignon rouge dans 2 cuillères à soupe d'huile d'olive à feu moyen-doux jusqu'à ce qu'il soit translucide, environ 5 minutes. Éteignez le feu et ajoutez les 4 cuillères à soupe restantes (1/4 tasse) d'huile d'olive et le vinaigre balsamique.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre Balsamique

Huile D'olive

Oignon Rouge

Dans un grand bol, mélanger les baies de blé chaudes, les oignons sautés, les oignons verts, le poivron rouge, la carotte, 1/2 cuillère à café de sel et le poivre. Laisser reposer la salade pendant au moins 30 minutes pour que les baies de blé absorbent la sauce. Assaisonner, au goût, et servir à température ambiante.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron Rouge