Ragoût de courge et de poulet

Le ragoût de courge et de poulet pourrait bien être la recette sans produits laitiers que vous recherchiez. Ce plat principal contient 411 calories , 42 g de protéines et 8 g de matières grasses par portion. Pour 2,37 $ par portion , cette recette couvre 39 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette en sert 5. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Il peut être dégusté à tout moment, mais il est particulièrement bon pour l'automne . Un mélange de courge musquée, de cumin moulu, de couscous et d'une poignée d'autres ingrédients suffit pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 6 heures et 15 minutes . Dans l'ensemble, cette recette obtient un assez bon score cuillère de 76 % . Essayez le ragoût de poulet à la courge musquée , le ragoût de poulet au quinoa et à la courge d'hiver et le ragoût de poulet et de quinoa à la courge musquée pour des recettes similaires.