Quesadillas aux Crevettes au Citron Vert Chili

Quesadillas aux Crevettes au Citron Vert Chili
Les Quesadillas aux crevettes au citron vert du Chili pourraient être juste les Mexicain recette que vous recherchez. Une portion contient 64 calories, 5g de protéines, et 3g de matières grasses. Pour 46 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 35 personnes. Un mélange de maïs, de jus de citron vert, de coriandre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cela fonctionne bien comme une hor d'oeuvre. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 29%. Ce score n'est pas si exceptionnel. Des recettes similaires incluent Quesadillas de Betteraves et de Chèvre au Chili - Crème au Citron Vert, Quesadillas Épicées aux Crevettes et au Citron Vert, et Brochettes de Crevettes au Citron Vert du Chili.

Instructions

1
Mélanger les 5 premiers ingrédients; réserver.
2
Chauffer une grande poêle pulvérisée avec un spray de cuisson à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter le maïs et les poivrons; cuire et remuer 3 à 5 min. ou jusqu'à ce que les poivrons soient tendres et croquants. Incorporer le mélange de crevettes; cuire 2 min. ou jusqu'à ce qu'il soit chauffé, en remuant fréquemment. Déposer sur les tortillas; garnir de fromage. Pliez en deux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
PoivrerPoivrer
FromageFromage
CrevetteCrevette
MaïsMaïs
4
Essuyez la poêle avec du papier absorbant; vaporisez d'aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
PoêlePoêle
5
Ajouter les quesadillas, par lots; cuire 3 à 4 min. ou jusqu'à coloration dorée des deux côtés, en tournant après 2 min.

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Santi Sortesele Pinot Grigio avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 17 dollars par bouteille.
Santi Sortesele Pinot Grigio
Santi Sortesele Pinot Grigio
Robe jaune paille, accompagnée d'un nez serré de poire, d'abricot et de fleurs blanches. La bouche fruitée, avec des notes de tête de fruits à noyau, montre une maturité et une rondeur bien soutenues par une acidité et une saveur élégantes, assurant une finale longue et persistante.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions35
Score de santé3
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