Poulet Glacé à l'Orange

Poulet Glacé à l'Orange
Le poulet glacé à l'orange pourrait être juste le Sud recette que vous recherchez. Pour 23 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 30 calories, 3g de protéines, et 1g de matières grasses. Cette recette sert 35 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des poitrines de poulet, env. shake 'n bake mélange de revêtement de poulet, oranges nombril, et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et respectueux du fodmap régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 30%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Poulet Glacé à l'Orange, Poulet Glacé à l'Orange, et Poulet Glacé à l'Orange.

Instructions

1
Chauffer le four à 204°.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Répartir le poulet avec 2 C. à soupe. confiture. Mélanger le revêtement vide dans un plat peu profond.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConfitureConfiture
Poulet EntierPoulet Entier
PropagerPropager
3
Ajouter le poulet; tourner pour enrober uniformément les deux côtés de chaque poitrine.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
4
Placer dans un plat allant au four de 13 x 9 po.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
5
Cuire au four 25 min. ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit (165F).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
FourFour
6
Mélanger la vinaigrette et le reste de la marmelade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConfitureConfiture
7
Ajouter aux épinards; mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
8
Déposer sur 4 assiettes de service. Garnir les épinards dans chaque assiette avec 1 poitrine de poulet tranchée et 1/4 des oranges.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De Poulet TranchéePoitrine De Poulet Tranchée
Sel Fin, Pour Les Bords Des VerresSel Fin, Pour Les Bords Des Verres
épinardépinard

Vin recommandé: Riesling, Mousseux, Zinfandel

Le Riesling, le vin mousseux et le Zinfandel sont d'excellents choix pour le Sud. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin à la cuisine du Sud. Le riesling ou le vin blanc mousseux qui convient aux aliments se mariera avec de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel est idéal avec des plats grillés. Un vin que vous pourriez essayer est le Riesling Sec Cuvée Classique du Domaine Leseurre. Il a 4,8 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 23 dollars.
Domaine Leseurre Cuvée Sèche Classique Riesling
Domaine Leseurre Cuvée Sèche Classique Riesling
Le jus de Riesling du Domaine Leseurre est fermenté 100% en cuve inox. Sur lies, le vin est remué à la main (bâtonnage sur lies) une fois par mois, pendant 11 mois. Ce processus développe une complexité supplémentaire des saveurs et des arômes. Ce Riesling sec a des parfums de fleurs d'agrumes et de zeste de citron, superposés en bouche avec des notes de poire. Ce riesling se marie bien avec la truite amandine, les huîtres crues et est un bel apéritif.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions35
Score de santé3
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