Poulet Au Pesto De Roquette

Name: Poulet Au Pesto De Roquette
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) amandes ou noisettes grillées; 60 Noix de toute sorte (hachées) roquette bébé; 227 Noix de toute sorte (hachées) haricots verts, parés et coupés en morceaux; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel casher; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) jus de citron frais; 1 1 livre de courgettes, zeste de citron finement râpé; 2 (hiver) huile dolive extra vierge; 113 Noix de toute sorte (hachées) onces orecchiette (environ; 33 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan râpé; 30 Noix de toute sorte (hachées) persil frais bien tassé; 567 Noix de toute sorte (hachées) petits poitrines de poulet sans peau et désossées (environ; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante tomates coupées en deux; 2 (peut être ou écrémé) chapelure de blé entier

La recette Poulet Au Pesto de roquette peut être préparée en environ 40 minutes. Pour 2,7 per par portion, cette recette couvertures 33% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 434 calories par jour, 39g de protéines, et 17g de matières grasses. Cette recette pour 4 personnes. Il vous est présenté par Foodnetwork. Peu de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé juste. Cela fonctionne bien comme plat principal. Un mélange de poitrines de poulet, de jus de citron, de chapelure et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si savoureuse. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 77%. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont aussi aimé Poulet Grillé au Pesto de Roquette, Pain Plat au Poulet au Pesto et à la Roquette, et Poulet Rôti au Pesto de Noix et Roquette.

Instructions

Porter à ébullition une casserole d'eau salée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

Matériel que vous utiliserez

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Ajouter les pâtes et cuire comme indiqué sur l'étiquette; environ 3 minutes avant la fin des pâtes, ajouter les haricots verts.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Verts

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués

Égoutter les pâtes et les haricots et rincer à l'eau froide. Mélanger avec la moitié du fromage, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, le zeste de citron et le sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Argent Sans Pareils

2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais

Sauce Aux Canneberges, Pour Servir

Vinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour Servir

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Préchauffez le gril. Réduire en purée la roquette, le persil, les noix, le jus de citron, 3 cuillères à soupe d'eau, le reste du fromage et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, et saler au goût dans un robot culinaire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 échalote, Râpée Ou Hachée

2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais

Poitrines De Poulet Rôties

Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)

Sauce Aux Canneberges, Pour Servir

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

Olives Vertes Aux Pimientos, Environ 16 Grosses Olives

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Matériel que vous utiliserez

(comme Marie Biscuits)

Petits Pains Aux Grains Entiers, Pour Servir

Transférer dans un bol.

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Placez les poitrines de poulet entre deux morceaux de pellicule plastique et pilez jusqu'à environ 1/2 pouce d'épaisseur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe D'oignon Doux Râpé (ou Finement émincé)

Fromages Mélangés Râpés, Comme Les Fromages Pour Tacos

Matériel que vous utiliserez

Comme Les Fromages Pour Les Tacos

Transférer sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier d'aluminium et assaisonner de sel. Frotter le tout avec 1/4 tasse de pesto de roquette et griller, en retournant une fois, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, 4 à 5 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrines De Poulet Rôties

Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés