Poitrine de Poulet à la Poêle Aglio e Olio

Name: Poitrine de Poulet à la Poêle Aglio e Olio
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) 2 olives farcies au piment; 2 (hiver) câpres égouttées; 4 piments cerises chaudes marinés, coupés en deux et épépinés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) chapelure sèche; 43 Noix de toute sorte (hachées) 1/3 tasse de farine tout usage (environ; 3 (hiver) persil plat frais haché; 8 gousses dail émincées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 (peut être ou écrémé) sel, divisé; 1 kilogramme moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de légumes biologiques (comme Swanson certifié Biologique)

La poitrine de poulet à la poêle Aglio e Olio pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,04 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 38g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 293 calories. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Un mélange de beurre, de chapelure, de persil plat et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la cerise, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Scones de Cerises Fraîches en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est plutôt bon. Essayer Brocoli Rabe et Poulet Aglio Olio (Avec Huile et Ail), Aglio Olio, et Gambas Aglio Olio pour des recettes similaires.

Instructions

Saupoudrer le poulet avec 1/4 cuillère à café de sel. Draguer le poulet dans la farine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Farine Tout Usage

Sel

Chauffer l'huile et le beurre dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poulet; cuire 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Ajouter l'ail; cuire 30 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Ajouter les câpres et les poivrons; cuire 30 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Câpre

Ajouter le bouillon; porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit. Incorporer la chapelure; cuire jusqu'à ce que le liquide épaississe (environ 1 minute). Goûtez la sauce et ajoutez le reste de la cuillère à café de sel 1/4, si nécessaire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure