Jambalaya de Poulet II

Jambalaya de Poulet II
Le poulet Jambalayan II pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Pour 1,44 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 269 calories, 20g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez des poivrons, de l'huile de canolan, de la poudre d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile de canolan, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Turnovers Cerise-Abricot en dessert. Cette recette de Tousrecettes a 3 fans. C'est un plutôt bon marché recette pour les amateurs de cuisine créole. Avec une cuillerée score de 71%, ce plat est assez bon. Essayer Poulet Jambalayan II, Jambalaya de Poulet, et Jambalaya de Poulet pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Faire revenir les oignons et les poivrons pendant 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
OignonOignon
3
Versez 1/4 tasse d'eau et ajoutez le poulet. Cuire 15 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
EauEau
4
Au poulet, ajoutez les tomates, avec le jus, l'eau restante, la poudre d'ail, la poudre d'oignon et la poudre de piment. Laisser mijoter 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre D'ailPoudre D'ail
Poudre De ChiliPoudre De Chili
Poudre D'oignonPoudre D'oignon
TomateTomate
Poulet EntierPoulet Entier
JusJus
EauEau
5
Incorporer le riz, couvrir et retirer du feu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz
6
Laisser reposer 5 minutes.
7
Bien mélanger et servir.

Equipement

Vin recommandé: Albarino, Vin Rosé, Sauvignon Blanc

Cajun au menu ? Essayez l'accord avec l'Albarino, le vin rosé et le Sauvignon Blanc. Ces vins à faible tanin et à faible teneur en alcool compléteront la chaleur des plats cajun épicés, au lieu de faire brûler davantage votre bouche. Un vin que vous pourriez essayer est Paco & Lola Celebration Albarino. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 23 dollars.
Paco et Lola Célébration Albarino
Paco et Lola Célébration Albarino
Bouteille Arc-en-Ciel Pride en édition Limitée! Expression aromatique assez intense avec des notes d'herbes et de balsamique ainsi que des fruits blancs, des agrumes et des fruits à noyau. Frais avec une bonne structure et les mêmes caractères fruités qu'au nez. Finale légèrement balsamique.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé100
Magazine