Hoagie au Pesto de Poulet

Hoagie au Pesto de Poulet
Le poulet au Pesto Hoagie nécessite environ 50 minutes du début à la fin. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 795 calories, 46g de protéines, et 46g de matières grasses. Pour 4,58 per par portion, cette recette couvertures 33% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange d'oignons, de champignons, de flocons de poivrons et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Cette recette de Tousrecettes a 7 fans. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 83%, ce qui est génial. Essayer Hoagie au Poulet, Hoagie au Poulet de Buffle, et Hoagie de Poulet et de Porc en Tranches Italiennes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger le poulet, l'huile d'olive, l'ail, les flocons de poivron rouge, le sel et le poivre noir dans un grand bol; mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
Poivre NoirPoivre Noir
Huile D'oliveHuile D'olive
Poulet EntierPoulet Entier
AilAil
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Faites chauffer une grande casserole ou une marmite à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
3
Ajouter le mélange de poulet et cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que le poulet commence à dorer, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
4
Ajouter le poivron jaune, l'oignon, les courgettes et le vinaigre balsamique et cuire jusqu'à ce que l'oignon commence à ramollir, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre JaunePoivre Jaune
Vinaigre BalsamiqueVinaigre Balsamique
CourgetteCourgette
OignonOignon
5
Incorporer les champignons et 1 cuillère à soupe de basilic dans le mélange de poulet et cuire jusqu'à ce que les champignons aient ramolli, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
Poulet EntierPoulet Entier
BasilicBasilic
6
Ajouter le fromage mozzarella et la sauce au pesto; mélanger pour enrober. Incorporer les tomates cerises et cuire jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes, de 2 à 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pomme De Terre Crue RâpéePomme De Terre Crue Râpée
Tomate CeriseTomate Cerise
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés DécongelésPois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés
7
Verser le mélange de poulet dans des petits pains grillés et garnir chaque sandwich de 1/4 tasse de fromage feta et de 1 1/2 cuillère à café de basilic.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FetaFeta
Poulet EntierPoulet Entier
BasilicBasilic
RoulerRouler
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions4
Score de santé25
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