Flan de Chou-fleur et Brocoli avec Béchamel aux Épinards

Flan de chou-fleur et Brocoli avec Béchamel aux épinards est une recette européenne pour 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 216 calories. Pour 1,37 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du lait, des feuilles d'épinards, des fleurons de brocoli et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Epicurious. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 64%. Des recettes similaires sont Flan De Chou-Fleur Et Brocoli Avec Béchamel Aux Épinards, Chou-Fleur À La Sauce Béchamel, et Pâtes Béchamel aux Épinards et au Poulet au Four.