Fajitas aux Crevettes

Name: Fajitas aux Crevettes
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 3 (peut être ou écrémé) Assaisonnement jerk des Caraïbes; 0 (peut être ou écrémé) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 8 6 pouces tortillas de farine (6 pouces), réchauffées; 4 (hiver) coriandre fraîche hachée, divisée; 1 ( aubergines) poivron vert, coupé en fines lanières; 0 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) huile dolive, divisée; 1 grand oignon coupé en deux et tranché finement; 1 ( aubergines) poivron rouge doux, coupé en fines lanières; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Couteau d'office (à utiliser avec un adulte); 454 Noix de toute sorte (hachées) crevettes moyennes non cuites, pelées et déveinées; 227 Noix de toute sorte (hachées) tasse de crème sure sans gras

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les Fajitas aux crevettes. Cette recette donne 4 portions avec 396 calories par jour, 31g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. Pour 3,44 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez des crevettes, de la crème, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est un plutôt cher recette pour les amateurs de cuisine mexicaine. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Il vous est apporté par Taste of Home. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonaculaire de 68%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Fajitas aux Crevettes, Fajitas aux Crevettes, et Fajitas aux Crevettes.

Instructions

Dans un grand bol, mélanger les crevettes avec 2 cuillères à soupe de coriandre, 1 cuillère à soupe d'huile et les épices; laisser reposer 10 minutes. Pendant ce temps, dans un petit bol, mélanger la crème sure et le reste de coriandre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pépites De Caramel Au Beurre Et Pépites De Chocolat Mi-sucré

2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive

1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)

Chips De Cannelle Vietnamiennes

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Dans une grande poêle antiadhésive enduite d'enduit à cuisson, chauffer 1 cuillère à café d'huile à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Ajouter l'oignon et les poivrons; cuire et remuer jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Laitue Frisée Rouge, Coupée En Morceaux De 2 Pouces

20 Fines Tranches De Courgettes

Retirer de la poêle.

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Dans la même poêle, chauffer le reste de l'huile à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Ajouter les crevettes; cuire et remuer jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses. Remettre le mélange d'oignons dans la poêle; chauffer à travers.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)

20 Fines Tranches De Courgettes

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Servir avec des tortillas, de la salsa et un mélange de crème sure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pépites De Caramel Au Beurre Et Pépites De Chocolat Mi-sucré

4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante

Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)

Equipement

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Ingrédients

Portion:

3(peut être ou écrémé)

Assaisonnement jerk des Caraïbes 0(peut être ou écrémé)

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 86 pouces

tortillas de farine (6 pouces), réchauffées 4(hiver)

coriandre fraîche hachée, divisée 1( aubergines)

poivron vert, coupé en fines lanières 0(peut être ou écrémé)

cumin moulu 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

huile d'olive, divisée 1grand

oignon coupé en deux et tranché finement 1( aubergines)

poivron rouge doux, coupé en fines lanières 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Couteau d'office (à utiliser avec un adulte)454Noix de toute sorte (hachées)

crevettes moyennes non cuites, pelées et déveinées 227Noix de toute sorte (hachées)

tasse de crème sure sans gras

Vin recommandé: Sauvignon Blanc, Riesling, Pinot Noir

Le Sauvignon Blanc, le Riesling et le Pinot Grigio sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Sauvignon Blanc B. R. Cohn Silver Label avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 19 dollars par bouteille.

Sauvignon Blanc de la Marque d'Argent B. R. Cohn

Provenant des meilleurs vignobles de la vallée de Sonoma avec des journées chaudes et ensoleillées et des soirées fraîches. Le Sauvignon Blanc Silver Label 2018 est trié à la main puis pressé en grappes entières à la cave pour garder le vin délicat et fruité. Ce vin offre des arômes alléchants d'agrumes, de melon vert et de minéraux avec un soupçon de chêne grillé et des saveurs de pamplemousse et de miellat.