Courge poivrée farcie II

Courge poivrée farcie II
La courge poivrée farcie II est un plat principal pour 2 personnes. Une portion de ce plat contient environ 28 g de protéines, 42 g de matières grasses et un total de 506 calories. Pour 1,62 $ par portion, cette recette couvre 16 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 268 diraient qu’elle a fait mouche. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Cette recette d'Allrecipes nécessite de l'oignon, de l'ail, des saucisses de porc hachées et du bœuf haché. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et cétogène. Dans l’ensemble, cette recette obtient un assez bon score cuillère de 56 %. Essayez la courge poivrée farcie à la courge musquée et à la dinde à la bolognaise avec du gruyère fondu : deux façons, la courge musquée et les nouilles à la dinde et à la bolognaise, la courge poivrée farcie au gruyère fondu : deux façons et la courge poivrée farcie pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
Poitrine De Dinde Tranchée, épaisse Ou Rôtie, HachéePoitrine De Dinde Tranchée, épaisse Ou Rôtie, Hachée
2
Saupoudrer la courge de sel et de poivre et vaporiser légèrement d'huile de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ananas Frais, Coupé En PointesAnanas Frais, Coupé En Pointes
Huile D'olive Extra Vierge, Plus Un Peu Pour Arroser, DiviséeHuile D'olive Extra Vierge, Plus Un Peu Pour Arroser, Divisée
Couteau à éplucherCouteau à éplucher
3
Placer dans un plat allant au four, côté chair vers le bas, et couvrir d'une pellicule plastique.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Boîte (20 Onces) De Rondelles D'ananas DOLE®, égouttées1 Boîte (20 Onces) De Rondelles D'ananas DOLE®, égouttées
Matériel que vous utiliserez
1-2/3 Tasses De Pépites De Chocolat Mi-sucré1-2/3 Tasses De Pépites De Chocolat Mi-sucré
Feuilles De Basilic Bien Tassées, LavéesFeuilles De Basilic Bien Tassées, Lavées
4
Cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que la chair soit tendre à la fourchette.
Matériel que vous utiliserez
Mélange De Légumes CaliforniensMélange De Légumes Californiens
5
Pendant ce temps, faites cuire le bœuf et le porc dans 1 cuillère à soupe d'huile à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, en remuant fréquemment pour les émietter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Laitue Râpée Et Avocat Tranché, FacultatifLaitue Râpée Et Avocat Tranché, Facultatif
Filets De Porc (environ 2 Livres Au Total)Filets De Porc (environ 2 Livres Au Total)
Huile D'olive Extra Vierge, Plus Un Peu Pour Arroser, DiviséeHuile D'olive Extra Vierge, Plus Un Peu Pour Arroser, Divisée
6
Égoutter et réserver. Dans la même poêle, faites revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce que l'oignon soit translucide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Lb De Pâte à Pizza Préparée1 Lb De Pâte à Pizza Préparée
Largement Disponibles, Alors Vérifiez-les Sur Le Marché LocalLargement Disponibles, Alors Vérifiez-les Sur Le Marché Local
Matériel que vous utiliserez
1 Ananas Frais, Coupé En Pointes1 Ananas Frais, Coupé En Pointes
7
Mélanger le bœuf et le porc avec le fromage et les oignons et verser le mélange dans les moitiés de courge.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage Jack Au Poivre Râpé3 Cuillères à Soupe De Fromage Jack Au Poivre Râpé
Largement Disponibles, Alors Vérifiez-les Sur Le Marché LocalLargement Disponibles, Alors Vérifiez-les Sur Le Marché Local
Couteau à éplucherCouteau à éplucher
Laitue Râpée Et Avocat Tranché, FacultatifLaitue Râpée Et Avocat Tranché, Facultatif
Filets De Porc (environ 2 Livres Au Total)Filets De Porc (environ 2 Livres Au Total)
8
Cuire au four, à découvert, au four préchauffé pendant 15 à 20 minutes, ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que la courge soit légèrement dorée. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ananas Frais, Coupé En PointesAnanas Frais, Coupé En Pointes
3 Cuillères à Soupe De Fromage Jack Au Poivre Râpé3 Cuillères à Soupe De Fromage Jack Au Poivre Râpé
Couteau à éplucherCouteau à éplucher
Matériel que vous utiliserez
Poitrine De Dinde Tranchée, épaisse Ou Rôtie, HachéePoitrine De Dinde Tranchée, épaisse Ou Rôtie, Hachée
9
Servir chaud.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi55 m.
Portions2
Score de santé8
Magazine