Chou Frisé Asiatique avec des Nouilles

Name: Chou Frisé Asiatique avec des Nouilles
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 4 oeufs battus; 1 pouce racine de gingembre frais, émincée; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail haché; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de chou frisé déchirées; 1 1 livre de courgettes, tasse d'edamame surgelé, décongelé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 227 Noix de toute sorte (hachées) paquet spaghetti; 2 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Le chou frisé asiatique avec des nouilles est un sans produits laitiers et végétarien recette avec 4 portions. Pour 83 cents par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 387 calories, 17g de protéines, et 14g de matières grasses. Cela fonctionne bien comme plat principal. 37 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange d'œufs, d'huile de sésame, d'eau et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la racine de gingembre fraîche, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits sans farine aux amandes et au gingembre en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un incroyable score spoonacular de 88%. Des recettes similaires incluent Cinq nouilles de longévité en lambeaux pour la nouvelle année de ' Easy Asian Noodles, Nouilles Asiatiques, et Nouilles Asiatiques.

Instructions

Porter une grande casserole d'eau légèrement salée à ébullition. Cuire les spaghettis à ébullition jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais fermes à croquer, environ 12 minutes; égoutter et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spaghetti

Eau

Matériel que vous utiliserez

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Chauffer l'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile Végétale

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Cuire et incorporer l'ail et le gingembre dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, environ 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Gingembre

Huile De Cuisson

Incorporer le chou frisé au mélange d'ail et de gingembre; poursuivre la cuisson et remuer 1 minute de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Gingembre

Chou

Ajouter les spaghettis égouttés au mélange de chou frisé; mélanger pendant la cuisson environ 30 secondes avant d'ajouter la sauce soja et l'eau. Porter le mélange à ébullition et cuire 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Soja

Spaghetti

Eau

Chou

Faire un puits au milieu du mélange de spaghettis.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spaghetti

Verser les œufs dans le puits; incorporer délicatement les œufs au mélange de nouilles pendant la cuisson jusqu'à ce qu'ils soient uniformément répartis dans les nouilles et cuits, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Oeuf

Assaisonner avec les flocons de poivron rouge écrasés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge

Verser l'huile de sésame sur les nouilles pour servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Sésame

Pâte

Equipement

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Poêle

Ingrédients

Portion:

oeufs battus 1pouce

racine de gingembre frais, émincée 1huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser

ail haché 9466 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

feuilles de chou frisé déchirées 11 livre de courgettes,

tasse d'edamame surgelé, décongelé 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

6 petits pains aux graines de sésame, fendus 227Noix de toute sorte (hachées)

paquet spaghetti 2(hiver)

2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatique au menu? Essayez de l'associer avec du Chenin blanc, du Gewurztraminer et du Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr-mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le Dry Creek Vineyard Dry Chenin Blanc, Vin avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.

Dry Creek Vineyard Chenin Blanc Sec, Vin

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